Som alla rökare vet och någon annan kan se, är rökning en utomordentligt svår sak att ge up.More beroendeframkallande än heroin vi hör, eller jag har försökt men .... från en vän som gav upp innan, som de plockar upp en ny cigarette.It är inte bara det fysiska beroendet, men också den sociala aspekten av vana som är svårt för rökare att bryta. Rutinen blir en del av strukturen i deras dag, vare sig det att kliva utanför för en första cigarett, sitter i en pub med en pint och öl och rök med en vän, eller bara den dagliga chatt med vänliga tobaksaffär: när dessa stunder är vävda in i tyget av våra liv vanan blir svårare och svårare att break.The läkarkåren råder ett brett utbud av behandlingar som ska hjälpa dig att sluta röka, främst relaterade till droger och andra objekt receptbelagda. Även vinsten modellen för leverantörerna av denna rad plåster, tandkött, och terapier ersättning är lätt att se, är effektiviteten för den genomsnittlige rökaren-till-sluta mindre tydlig. I många fall beroende av nikotin cigarett endast ersätts till nikotinberoende med plåster, och de bakomliggande orsakerna till rökarens vill plocka upp sin nästa cigarett förblir un-altered.And som rökare finner dem falla tillbaka rakt in i vanor som de vet att de skulle föredra att ha låtit bakom dem, men verkar inte kunna, kan deras tro på sin egen självbestämmande och personliga val att börja wain.And vad som händer bakom allt detta? Medan rökaren "beslutar" att sluta missbruka använda deras medvetande, är det det undermedvetna att varje gång åsidosätter detta val, och ser dig nå för ännu en cigarett. Så hur kan du gå om att översätta de val som ditt medvetande till det undermedvetna en och göra dessa val pinne? Jo en väg att förändra dessa beslut som vi håller på att göra är genom att tala direkt till det undermedvetna en färdighet som kallas hypnotherapy.The rökare lyssnar till rösten av hypnosterapeuten, och blir avslappnad. De faller ibland sover eller blir slö, men lika ofta känner sig vara helt vaken hela. Den hypnosterapeuten gör vad som kallas "förslag" till rökaren, och det är dessa som sjunker djupare in i rökare sinnet börjar att åstadkomma den riktiga beslutet att rökaren gör på låt oss kalla det "nästa cigarett gång". Märkligt nog snart -till-vara ex rökare finner sig själv i en märklig situation:-Deras önskan om att nästa cigarett är inte vad den brukade vara. -Orsakerna till att sluta att de har förstått så länge, men ändå inte kunnat agera på verkar viktigare, och svårare att skjuta från sinnet för de kritiska ögonblicken innan de vidtar åtgärder. -Styrkan av beslutsamhet som tidigare hade rasat så lätt verkar utan någon uppenbar anledning att återvända. Hur lätt är det i denna situation för att känna sig modigare än tidigare? Hur lätt att faktiskt vidta de åtgärder som du alltid hade hoppats att du skulle, och säga nej tack jag röker inte smoker.Surprised? Du kommer förmodligen att vara, men det är hypnoterapi att sluta röka!
