Hur Kontroll Lupus

Det finns två typer av lupus. Systemisk lupus erythematosus påverkar många olika delar av kroppen. Detta allvarligt tillstånd presenterar en mängd olika symptom, vissa liknar artrit. Skivformig lupus erythematosus främst påverkar hud och är mindre allvarlig än den systemic lupus. Endera formen är allvarligt i sig, men det finns saker du kan göra för att kontrollera några av effekterna av denna mystiska sjukdom. Instruktioner
en

Titta de typer av fetter och oljor du förbrukar. Raps och olivolja är det bästa att använda för matlagning.
2

Undvik Nightshade grönsaker som tomater, potatis, aubergine och paprika. De kan orsaka smärta och inflammation till lupus sjuka som är alltför känsliga.
3

Ät mat som innehåller bromelain. Två utmärkta källor är papaya och ananas. Bromelain minskar inflammation och stärker vävnaderna, speciellt i närheten av lederna.
4

Undvik rött kött och de flesta mejeriprodukter. Koffein, bearbetade socker och citrusfrukter bör också vara på de förbjudna listor livsmedel. De flesta av dessa livsmedel är höga i syra eller producera syra när de kommer in i kroppen.
5

Leta efter örter som bekämpar inflammation och bygga immunitet. Milk Thistle, pau d'arco, rödklöver och lusern är alla positiva. Forskning en ört för att ta reda på exakt vad den gör och vad man ska förvänta sig av din kropp när du börjar ta det.
6

ett nära samarbete med din läkare. Se till att han känner de rättsmedel som du försöker. Kom ihåg att vissa örter kan interagera med receptbelagda läkemedel. Om du har några tvivel, fråga din läkare.
7

vistas i direkt solljus. Undvik solarier, också. Studier har visat att exponering för UV-ljus kan utlösa skov.