Hur att behandla smärta från en trasig Svanskotan

Beroende på var du bor, kan vintern komma snö och is som kan orsaka stora problem. Inte bara händer fler trafikolyckor när isen är en marken, men antalet individer som faller och skadar sig själva också stiger. En av de vanligaste krämpor människor lider när de faller på isen är en bruten svanskota eller svanskotan, som kan lämna dig i en hel del smärta. Här är hur man lindra smärtan av en bruten svanskota. Instruktioner
1

Använd smärta medicinering som föreskrivits av läkare eller hittats disk. För de flesta individer de första dagarna av en svanskotan skada kan vara mycket smärtsamt, även om de inte sitter ner. För att motverka en del av smärtan, ska du se om det finns någon smärta medicinering tillgänglig från den läkare som behandlade din trasiga svanskota eller ta några over-the-counter piller smärtlindring.
2

Använd kuddar för att avlasta när man sitter. Trycket är skälet till att folk har problem sitter när de bryter sin svanskota. Alla vikten av överkroppen placeras på svanskotan när de satt ner. Det bästa sättet att lindra detta tryck är att undvika hårda ytor och kuddar användning. Ofta individer kommer att få särskilda kuddar som sätter press på att sitta på rumpan kinderna snarare än själva svanskotan. Addera 3

Köp en speciell stol. Beroende på hur illa din svanskota gör ont och vad du gör på en genomsnittlig dag, kan det vara värt den tid och pengar för att köpa en speciell stol. Dessa stolar minska mängden smärta genom att ta bort trycket svanskotan när du sitter ner. De är ofta tillgängliga på hälsan utrustning eller fysiska butiker terapi.
4

att återuppleva smärta från en bruten svanskota, sova på din sida eller mage. Även om detta kanske inte är din normala sovställning, kommer det att lindra trycket och smärtan som gör att du kan få lite välbehövlig vila.