Hur att känna sig trygga

Förtroende kan vara lätt att komma med för vissa och mer svårfångade för andra. Att vara säker på kommer inte med en stor kropp eller utseende. En person bekväma med sig själva i varje situation kommer att känna sig trygga. Det kan förvärvas, men det tar en del arbete. Instruktioner
1

Teach Yourself. Aktörer som har arbetat på sina skådespelartalanger kommer att ha mer förtroende än sina motsvarigheter. För att känna dig trygg, det tar praxis och kunskap. Att vara säker när du talar med främlingar kan komma med att studera upp på den mänskliga naturen. Förstå människor i bred bemärkelse hjälper dig hitta de likheter som vi alla delar.
2

Klänning att må bra. Att vara säker på kommer med må bra om dig själv. Om du gillar att klä upp, klä upp. När jeans och tennisskor är mer din stil, rulla med det. Försök inte att vara något som du inte är.
3

Dokumentera dina prestationer. Sitt ner och sätta ihop en klippbok eller journal lista alla dina prestationer, och alla de saker du är bra på. Det gör att du kommer att känna dig säker. Detta kan hjälpa dig att få på vägen till att uppnå fler av dina mål, liksom.
4

Utmana dig själv. Sätt mål som kommer att utmana dina svagheter och hjälper dig att bygga dem till styrkor. Vistas i din komfortzon, eller sätta dina mål för högt, kan matas in fel och låg självkänsla.
5

Ge dig själv ett pep talk. Uppmuntra dig själv, i stället för att slå dig själv, och du kan vända brist på självrespekt i självförtroende. Det är sant att vi alla tenderar att vara våra egna värsta kritiker, men självsäkra människor tror på sig själva och känna sig trygga.