Hur att rena kroppen med vatten Lemon Syrup

Vattnet, citron och sirap rengöra är en diet som kallas "The Master Cleanse". Utvecklad av Stanley Burroughs 1941, har The Master Cleanse nyligen fått stor uppmärksamhet trots att det har funnits i över sextio år. Tanken bakom denna diet är att deltagaren dricker blandningen under en tid för att hjälpa till att befria kroppen från oönskade gifter. Vid slutet av kosten, är kroppen tänkt som skall stabiliseras och återvänt till sitt naturliga tillstånd. Saker du behöver
Ekologiska citroner
Natural lönnsirap
Cayennepeppar
Water
Visa fler instruktioner
1

Mix Master Cleanse dricka. Kombinera 2 msk färsk ekologisk citronsaft, 2 msk äkta lönnsirap, 1/10 tsk cayennepeppar, och 8 dl vatten. Alla ingredienser ska vara färska och ekologiska. Använd inte konserverade citroner, citronsaft, eller konstgjord lönnsirap.
2

Förbered för rena. Ät en kost rik på frukt och grönsaker en vecka före rengöra. Avstå från att äta kött, fet mat, sockerhaltiga livsmedel, liksom att dricka alkohol och röka.
3

Drick 6-12 glas av blandningen per dag. Drick en laxerande te om du inte kan ha en avföring under dagen. Det är viktigt att din kropp har regelbundna tarmrörelser att rensa ut alla gifter.
4

Fortsätta rengöra under minst 10 dagar. För erfarna människor, är det möjligt att utföra rengöra för så många som 40 dagar.
5

Kom bort av renar. På första och andra dagen kommer utanför rena du bör dricka tre 8-ounce glas färsk apelsinjuice under dagen. På den tredje dagen av rena, bör du dricka apelsinjuice på morgonen, rå frukt vid lunchtid, och rå frukt eller en råkostsallad på natten. Återgå till din vanliga kost på den fjärde dagen efter rengöra.