Hur att sluta vara medberoende

Vi är beroende av många saker i livet. Men vad kan en del människor är beroende av att vara destruktiv. Dricka, spel eller ilska kan vara krycka används av vissa för att få igenom varje dag. Beroendeframkallande beteenden kan vara mycket svårt att bryta, så det är förståeligt att vi vill hjälpa andra att eliminera negativa beteenden. Problemet är att vårt hjälpa, kan vara att lägga bränsle på elden istället. Instruktioner
Hur att sluta vara medberoende
1

Identifiera problemet. Det är ofta lättare att identifiera de problem som andra har. Men titta på dig själv är mycket svårare. Det kan vara mycket svårt att titta på dem vi älskar kamp. Den omedelbara reaktion är att erbjuda hjälp, men genom att göra så, kan du gör någon att fortsätta bete sig på ett oförutsett sätt. Därför, med fokus på resultaten av dina handlingar är viktigt. Det kan hjälpa till att avgöra om du verkligen hjälpa någon.
2

Diskutera dina resultat med den här personen. Många gånger folk är så upptagna med sina egna problem att de inte ser resultatet av sina handlingar. Bekräfta personens tillstånd och meddela att personen som du vill hjälpa. Men låt denna personen vet att du inte kan fortsätta att hjälpa till eftersom genom att göra så, är du inte låta den personen att bli bättre.
3

Låt personen vet hur du känner för honom /henne och att du vill fortsätta er relation. Tala denna person hur hårt den svåra situationen har varit på dig.
4

Gör klart vilka åtgärder du kommer inte längre att fortsätta att göra och påminna personen om att din avsikt är att hjälpa. Till exempel, fortsätter att ge pengar till någon med spelproblem kan den personen att fortsätta att spela. Du hjälper inte denna person att sluta spela genom att ösa den personen ut gång på gång.
5

Var konsekvent. Det kan finnas tillfällen då du känner dig manad att hjälpa men du måste motstå. Övertyga dig själv, liksom din vän, att din hjälp är ett hinder återhämtning. Om du ger i denna persons önskemål, kan detta försämra trovärdigheten för dina ord och föreslår till din vän att med tillräckligt vädjande, han /hon kommer att få vill han /hon behöver från dig.