Hur att undvika misstag i mätning av höga blodtryck

Det är mycket viktigt att undvika misstag i mätning högt blodtryck. En felaktig tolkning kan orsaka en person som har högt blodtryck att gå obehandlat, medan en person med lågt blodtryck kan behandlas i onödan för ett tillstånd som de inte har. Högt blodtryck kan vara en mycket farlig sjukdom och det är viktigt att lära sig den rätta metoden för att mäta blodtrycket. Saker du behöver
blodtryck maskin
Pillow Chair
om det behövs
Visa fler instruktioner
1

Kontrollera din utrustning blodtrycket att se till att det fungerar
2

Relax några minuter innan du tar ditt blodtryck, eftersom det kan variera beroende på tillståndet i din kropp. Ta dig tid att sitta ner, slappna av och andas långsamt. Addera 3

Sätt blodtrycksmanschett på överarmen med botten på manschetten placeras vid böjningen i armbågen. Manschetten bör omfatta ca 3/4 av överarmen. Det är mycket viktigt att du använder rätt storlek manschetten.
4

Placera armen i höjd med hjärtat och kuddar använder för att stötta upp om det behövs.
5

Sitt still med fötterna på golvet och ryggen stöd och rak. Andas lugnt och djupt medan blodtrycket tas.
6

Mät ditt blodtryck och hålla en logg över din läsning genom att skriva ner det direkt när du tar det. Se din logg för att bestämma din normalt blodtryck. Addera