Hur att öka blodcirkulationen med örter

Blodet är det viktigaste transportsystemet i kroppen, transporterar näringsämnen till alla viktiga organ och avlägsna toxiner. Bra cirkulation är grundläggande för god hälsa, och dålig cirkulation kan orsaka dysfunktion i hjärtat, levern, njurar och andra viktiga organ i kroppen. Du kan hjälpa till att förbättra cirkulationen, och behandla eventuella symtom på dålig cirkulation du kanske redan har, hemma med örter. Till skillnad från receptbelagda läkemedel, örter är säkra, helt naturliga och billig. Men du bör alltid rådgöra med din läkare innan du påbörjar en behandling. Instruktioner
1

Ginkgo Biloba - Hjälper vidga blodkärlen och blodförtunnande för att förbättra cirkulationen. Ginkgo är tillgänglig i kapslar, tabletter, flytande extrakt och torkade blad för att göra teer. Initiala resultat kan ta 4 till 6 veckor, och positiva effekter kommer att fortsätta att expandera efter denna period. Ginkgo tros vara mycket säker med få biverkningar, men försiktighet bör iakttas när när man tar Ginkgo med något annat läkemedel, naturläkemedel eller läkemedel
2

cayennepeppar -. Den mest kraftfulla av cirkulationen -förbättrande örter, stimulerar cayenne hjärtfunktion, stärker blodkärlen och ökar blodflödet, och det har även antytts att det kan stoppa hjärtattacker. Tillsatsen av cayennepeppar som ett komplement bör ske gradvis. Införa en liten mängd i livsmedel, eller blanda den med juice, gradvis lägga till mer när kroppen blir van Addera 3

Ginger -. En kraftfull antioxidant som stimulerar blodflödet och hjärtfunktion och minskar inflammation. Biverkningar är sällsynta men kan inkludera mild halsbränna och magbesvär. Du bör införa ingefära till kosten långsamt för att undvika reaktioner, och den maximala dagliga dosen bör inte överstiga 4 g
4

Vitlök -. Hjälper blodet att ta bort gifter från organ, hjälper till behandling av högt blodtryck och är effektivt för att sänka risken för hjärtsjukdom. Doseringen för vuxna är 1 hel kryddnejlika, eller 2 till 4 g hackad vitlök, per dag, 200 mg frystorkad vitlök i kapslar skall tas, 2 tabletter 3 gånger dagligen. Vitlök anses säkert, med få biverkningar. Möjliga biverkningar är magbesvär, uppblåsthet och hudirritation i hanteringen av denna råa. Vitlök är ett blodförtunnande medel, så det bör inte tas av personer som har koagulering förhållanden eller som har kirurgi.