Förstå att ålderssynthet (oförmågan att fokusera på nära objekt) är en del av det naturliga åldrandet. Typiskt att det drabbar människor som är över 40 år. Om du är i 40-årsåldern eller äldre, kan du har ålderssynthet. Det är inget att skämmas för, men det kommer att ta viss anpassning för att vänja sig.
2
Tänk på hur du läser en bok. Vill du hålla det inom de normala 10 till 12 inches, eller har du sträckt armarna ut längre, till kanske 18 till 20 inches? Ett klassiskt tecken på någon som behöver läsglasögon är uträckt look. Typiskt om någon inte kan läsa boken på ett normalt avstånd, ger han den sidan närmare hans ansikte för att bringa den i fokus. Personer med ålderssynthet behöver göra det motsatta, eftersom deras ögonmusklerna har försvagats i sin fokus förmåga. Addera 3
Fråga dig själv om dina ögon verkar trött hela tiden och om du upplever huvudvärk. Givetvis kan huvudvärk orsakas av ett antal saker, men om de är förknippade med irriterade ögon kan det vara från din försämrade syn. Ta en paus från att läsa eller datorarbete och se om dina ögon mår bättre och huvudvärken försvinner.
4
Observera om du har svårt att få din mat från din tallrik utan att spilla lite allt tiden. Om du gör detaljarbete såsom sömnad eller ritning, är ett säkert tecken på att behöva läsglasögon när du bara inte kan se detaljerna längre.
5
Kolla med din optiker för att se om han tycker att du behöver läsa glasögon. Han kommer att göra en serie av smärtfria tester som visar exakt vad din vision är jämfört med vad som är normalt. Du kanske kan använda enkla glasögon apotek läsning, eller du kanske behöver glasögon. Hursomhelst, kommer ditt liv verkar mycket lättare och du kommer att ha mindre trötthet från ansträngda ögon.
Upphovsrätt © Liv och hälsa