Ta vitaminer som består av B6 och folsyra. Du skulle ta dessa särskilda over-the-counter vitaminer om du saknar protien. Ta en tablett två gånger om dagen. Andra vitaminer att ta kommer att hjälpa till med C-vitamin eller kalcium. Förbättra dina matvanor genom att äta mer grönsaker och frukt.
2
Få tillräckligt med sömn. Detta är den vanligaste orsaken till mörka ringar under ögonen. Få minst 7 till 9 timmar per natt för att få ordentlig vila. Om du inte tycks kunna sova så många timmar då vara säker på att fastställa och vila för den tid du missat från din sömn. Till exempel, om du sov bara 6 timmar, lägg sedan ner i minst en timme under dagen eller innan du somnar.
3
Sätt en våt tvättlapp över ögonen medan du sova. Gör sur duken vred ur och inte drypande våt. Lämnar sval och våt trasa på dina ögon kommer att bidra till att ge ett fräscht utseende till dina ögon och hjälpa till att eliminera mörka ringar samt eventuella svullnader du kan ha. Placera skivor av gurka på dina slutna ögon i 10 till 15 minuter per dag. Prova detta oftast på morgonen innan du börjar din dag.
4
Sätt en ansikts mask i ansiktet på kvällen innan du somnar. Detta kommer att bidra till att minska svullnader och missfärgningar i ansiktet. De mineraler och oljor från mask ger huden fräschör och färg som den behöver. Detta är ett av de enklaste sätten att hjälpa att bli av med några mörka ringar. Du kan köpa de maskerader genom en kosmetisk återförsäljare såsom Mary Kay eller Avon.
5
Ta över disk eller receptbelagda läkemedel om du har allergier. Ibland allergier kan orsaka mörka ringar och för att bli av med dem du behöver för att bli av med dina allergier. Därför kan du gå till din läkare för att ta reda på vad som skulle vara den bästa medicinen för att ta för din allergi eller sök via det lokala apoteket och be apoteket vad de rekommenderar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa