Hur bli av alkohol i kroppen

En sen natt av festande och konsumera alkohol kan ha en skadlig effekt på kroppen. Även en måttlig mängd alkohol, t.ex. ett glas rött vin, kan ha positiva hälsoeffekter, dricka för mycket alkohol kan få dig att känna trög, smärtsamma och leda till långsiktiga hälsoproblem som skrumplever. Medan tid är det enda sättet att verkligen befria kroppen av alkohol, det finns andra sätt att befria kroppen från gifter som följer alkoholhaltiga drycker. Saker du behöver
vatten
te
Cranberry Rödbetor juice
Oats
Visa fler instruktioner
1

dricka 8 glas, 8 oz. vardera, av vatten och andra vätskor. Detta kommer att öka din urin flöde, vilket i sin tur kommer att hjälpa kroppen göra sig av med gifter.
2

Ta naturliga diuretika, såsom te och tranbärsjuice. Grönt te, örtte, nässlor och maskros te, liksom naturligt tranbärsjuice, alla hjälpa renar njurarna från gifter.
3

Ät mat som betor, havre och andra naturliga kornen hjälpa till att absorbera alkohol och andra gifter. Rödbetor innehåller kostfiber som kapslar proteiner och fettsyror i urinen. Havre, som kan konsumeras i traditionell havregryn formulär, innehåller kisel, som är ett naturligt vätskedrivande. De absorberar också toxiner och utvisa dem genom avföring.
4

Låt din kropp tid att avgifta och metabolisera alkohol i ditt system. I slutändan, kan du ta bort gifter från kroppen genom att äta och dricka diuretika och substanser som absorberar och utvisa toxiner, men det kan ändå ta upp till tre timmar för kroppen att ta bort bara en drink från din kropp, beroende på ditt kön och storlek. Tillåt gott om tid att återhämta sig och låta kroppen metabolisera alkohol, baserat på mängden alkohol du drack. Addera