Hur bota Lazy Bowel Syndrome

Lazy bowel syndrom är ett tillstånd som orsakar obekväma förstoppning. Oavsett vad orsaken, kan det göra regelbundna tarmrörelser svårt, orsakar uppblåsthet och gas. Det finns ett antal sätt att behandla sjukdomen utan hårda stimulantia som lämnar dig att springa till toaletten. Prova olika metoder för att ta reda på vad som fungerar bäst för dig att lindra din lata bowel syndrome. Det finns många metoder att välja mellan, och alla är kända för att lindra mild förstoppning. Instruktioner
1

Ta naturliga kosttillskott för att få ditt system att flytta ordentligt. Prova Cascara Sagrada, som kommer från barken av en Amazon träd och är en effektiv mild behandling för symtom på lata bowel syndrome. Senna har tagits i århundraden som ett milt laxerande och är känt för att fungera mycket bra. Curacao, cape aloelövet och berberis bark rot är också bra för att lindra förstoppning. Du kan få Senna i form av ett te för en ännu mildare behandling. När symptomen avtar behöver du inte fortsätta att ta kosttillskott. Rådgör med din läkare innan du tar några naturliga kosttillskott.
2

Få ett kolon. Att gå till en utbildad läkare och få ett kolon kan vara ett bra sätt att rensa ut tarmarna samt hjälpa kroppen återgång till normala tarmrörelser, lindra symtomen på lata bowel syndrome.
3

Ändra din kost. Undvik animaliska produkter som kött och ost som täpper upp ditt system och gör det svårt för datorn att flytta effektivt. Ladda upp på fiber fyllda frukt och grönsaker som bär, äpplen, broccoli och spenat. Försök äta minst 30 gram fibrer per dag.
4

få flytta. Arbeta ut, speciellt mer krävande aktiviteter som löpning, verkligen hjälpa med lata tarm och kan göra det möjligt för dig att ha en avföring en gång om dagen, som är avgörande för en god hälsa.
5

Titta på de farmaceutiska mediciner som du tar, speciellt de med överskott aluminium och kalcium, eftersom de kan också sakta ner ditt system.