Hur du handskas med en bruten tå

Ibland även kallad en tå fraktur, är en bruten tå vanligen orsakas av trauma eller skada på tån, såsom stubbing tån eller tappa något tungt på den. Brutna tår kan också orsakas av repetitiva rörelser i idrott, denna typ av brutna tå är känd som en stressfraktur. I de flesta fall kan brutna tår behandlas hemma. Saker du behöver
Kirurgisk tejp
Ice pack
Visa fler instruktioner
1

Undersök tå för att avgöra om du behöver gå till akuten. Om tån sticker ut en udda vinkel eller verkar vara förskjuten från foten, måste du söka läkarvård. Du bör även se en läkare om tårna är kalla, stel eller nervös, blir huden på foten blått eller grått, eller om du har öppna sår nära den skadade tån.
2

Använd kirurgisk tejp tejp den brutna tå till tån bredvid. Detta hjälper immobilisera tån medan det läker.
3

Applicera en kylklamp till den brutna tå i 15 till 20 minuter åt gången. Återapplicera isen packa varje 2 timmar för de första 2 dagarna.
4

Håll foten upphöjd över ditt hjärta så mycket som möjligt för att minska svullnad. Prop foten upp på kuddar och låg i sängen, eller sitta i en vilstol med fötterna upp. Återigen, stötta kuddar under din skadade foten för att höja den ytterligare.
5

Rest din tå. Undvik att stå och gå så mycket som möjligt. Använd kryckor för att ta sig runt i några dagar om du har dem.
6

Ta ibuprofen eller paracetamol för smärta, om det behövs. Var noga med att följa dosera anvisningar på förpackningen.