Hur du kan hjälpa ADHD Teens

Tonåringar som har ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) lider inte bara i skolan utan hemma också. ADHD tonåringar har svårt att fokusera, erfarenhet hyperaktivitet och irritabilitet, och kan vara impulsiv i beslutsprocessen. De tonåring kan ha svårt att följa anvisningar och slutföra en enkel uppgift, särskilt med skoluppgifter och tentordningen scheman. Följ dessa enkla tips för att hjälpa en ADHD tonåring stanna på rätt spår och känner trygghet i att slutföra tilldelade uppgifter. Instruktioner
1

Diskutera med ADHD teen inga kommande evenemang eller projekt och de utmaningar som kan uppstå. Anteckna vad som behöver göras och hur tonåringarna planerar att utföra varje uppgift. Uppmuntra tonåring att hålla ett schema och be om hjälp när det behövs.
2

Skriv i teen upp för en verksamhet som är roligt. Om tonåring har styrkor i tennis, fotboll eller dans, skriva in honom direkt i programmet om valet. Sport och andra aktiviteter där teen utmärker får göra avvikelser uppmärksamhetsproblem som uppstår i skolan och hemma. Beröm i områdena kan hjälpa en ADHD tonåring känner sig trygg och mer självsäker.
3

Anslut tonåring med en förebild som också lider av samma sjukdom. Detta kan vara en familjemedlem eller ens betrodd vän. Tonåringar kan vara osäkra och oroar sig för sin framtid med ADHD. Ansluta med en annan person som har ADHD kan hjälpa din tonåring övervinna sina rädslor.
4

Bryt ner uppgifter i mindre och mer hanterbara delar för att hjälpa ADHD tonåringar klara uppdragen. Till exempel, istället för att börja på ett projekt en vecka i förväg, göra anteckningar i förväg. Hänvisa tillbaka till gamla anteckningar och presentera utkast till läraren för godkännande.
5

Ge belöningar för att hålla ADHD tonåring intresserad av att vistas på uppgiften. Om uppgifterna är klara i tid och kvaliteter inte släppa, ge verbal uppmuntran. Erbjuda fler privilegier, såsom vistas ut senare. Belöningssystemet ska genomgående presenteras på en vecka eller månad.
6

Ställ upp ett möte med en terapeut för att diskutera tonåringens ADHD framsteg och eventuella alternativ behandling tillgänglig. Informera tonåring att mötet är viktigt och diskutera eventuella förväntningar du kan ha.