Hur du packar en sport First Aid Kit

Att vara förberedd är alltid klokt. Men att ha en korrekt uppgift nödsituation kit är avgörande när coaching, spelar eller volontärarbete med idrottslag. Saker du behöver
Första hjälpen manuella
Omedelbar kallt förpackningar
Benlindor (i olika storlekar) katalog elastiska bandage för inslagning stukningar eller spjälor
Tejp
Sax
Sterila handskar
antiseptisk spray eller kräm
ibuprofen eller acetylsalicylsyra
Väteperoxid och isopropylalkohol
Sterila gaskuddar, bomullstussar
Standard oral termometer
CPR mun barriär
Säkerhetsnålar
Små plastpåsar (för att hålla isbitar) katalog Blanket
Mobiltelefon
Pincetter
allergi mediciner för insektsstick
Solskyddsmedel
Visa fler instruktioner
Hur Pack En sport förbandslåda
1

Olyckor kan hända var som helst, så det är bäst att vara förberedd, särskilt på det idrottsliga området där unga idrottare är känsliga för vanliga skador.
2

Packning en sport förbandslåda är ganska enkel, men det är klokt att vara "sport-specifika" när man tänker på innehållet. Till exempel spår idrottare är mer mottagliga för blåsor, drog muskler och stukningar. Baseball och softball spelare kan behöva extra is förpackningar och bandage för skärsår och skrubbsår. Likaså kan sommaren utomhussporter kräver solkräm eller extra vatten för att undvika uttorkning.
3

Var realistisk när man tänker på hur mycket du ska packa. Ibland kan fler än en ung atlet blir skadade eller sjuka på samma gång. Se till att din utrustning är väl lager.
4

Förvara första hjälpen-kit i ett lättåtkomligt ställe nära åtgärden. Det gör lite bra att vara i en bil trunk eller inne i en närliggande byggnad. Tydligt markera leveranser för att undvika förvirring. Till exempel bör allergimediciner märkas som sådana, och latexfria handskar eller bandage bör tydligt avsatt från andra förnödenheter.
5

Håll förbandslåda ur elementen, såsom regn eller snö, för att förhindra att innehållet skadas blir.
6 p Det är också en bra idé att ha en lista med allergier eller villkor idrottare kan drabbas av i förväg. Göra en lista innan säsongen börjar eller innan varje spel är ett smart steg. Håll också ett larmnummer lista händig, inklusive vem att nå om en idrottsman blir sjuk eller skadas. För allvarliga skador eller sjukdom, ring lokala utryckningspersonal eller polisen så snart som möjligt. Håll skadelidande varmt och skönt tills hjälp anländer.