Även svettning är en naturlig mekanism i kroppen för att hålla det svalt, är överdriven svettning ett villkor som måste kontrolleras, eftersom det kan vara väldigt pinsamt. Medan vissa människor har en naturlig tendens att svettas ymnigt, ibland kan det också vara patologisk karaktär. Varje störning och funktionsstörningar i svettkörtlarna kan leda detta tillstånd som kallas hyperhidrosis.Causes av svettning Det kan finnas många orsaker till överdriven svettning. Exponering för värme är det först och främst på grund av svettning. Det är den naturliga mekanism i kroppen för att kyla ner kroppen. Vissa människor har en tendens att överreagera på mindre stress och sluta svettas ymnigt. Likaså är det allmänt att feta människor är mer benägna att svettas. Svettning är direkt relaterad till det antal svettkörtlar och därmed är det också genetisk karaktär. Så, skiljer sig och överflöd av svettning från person till person. Medan de omedelbara skäl för människor att svettas kan vara stress eller exponering för värme, kan det också bero på att äta av några varma och kryddig mat. Tonåringar också svettning vara besvärande eftersom utsöndringen av hormoner är på topp under sådana periods.Controlling svett Även om vissa människor har oturen att svettas lätt och kan göra väldigt lite om det, ändå kan de kontrollera överdriven svettning genom att vidta vissa försiktighetsåtgärder. De kan vara följande i. Ta regelbundna bad med tvål och vatten är det bästa sättet att bekämpa överdriven svettning. Kallt vatten är vanligtvis föredraget att varmvatten. Den svett tillsammans med bakterier på huden producerar dålig lukt. Ta väl bad också bekämpar kroppslukt. En blandning av kamomill, bakpulver och citronsaft kan blandas med water.ii. Undvik exponering för värme så mycket som möjligt, eftersom svettning är omedelbar och automatisk reaktion i kroppen. Ta alltid ett paraply när du går ut i solen. Ditt vardagsrum bör också vara luft conditioned.iii. Använda talk makt över hela kroppen också bidrar till att minska svettning. Särskild försiktighet bör iakttas för armhålor, hals och ljumske områden eftersom de är mer benägna att sweat.iv. Klä upp ordentligt är ett av de sätt på vilka du kan styra svettning. Plagg av polyester och andra syntetiska material rekommenderas inte. Bomull är den mest lämpliga tyget i detta avseende, eftersom de absorberar svett lätt. De underlättar också passagen av luft och således avdunstning. Färgen på klänningar bör inte vara mörkt eftersom de absorberar värme. I stället bör vitt eller ljusa klädd vara worn.v. Långa hårstrån kan vara besvärande för människor som har problem med överdriven svettning som håret fastnar på svett och producera dåliga odor.These är några av de orsaker och sätt på vilka du kan kontrollera överdriven svettning. Du kan prova några av de beskrivna teknikerna. Även om du inte kan vara framgångsrika i att stoppa den helt, skulle de hjälpa dig att hantera med det i viss utsträckning.
