Jag är glad att säga att jag bara minns panikattacker. Jag listade ut hur man kan stoppa panikattacker, och hålla dem borta! Du kan bli av med denna hemska sjukdom, också! Det är inte ditt fel och det är lätt att bota. Läs on.I bara minnas dem. Jag inte längre upplever dem. För mig, det finns ingen rädsla längre. För mig är de borta för alltid! Jag hade kämpat med panikattacker och ångest i sex år innan jag, allt på en gång, bokstavligen, bara släppa hållna fortfarande hade ångest. Alla gör, och det går upp och ner. Det är bara det att, för normala människor, t ångest spelar starta upp och hålla igång tills du känner dig galen och afraid.Before jag komma in i berättelsen, jag vill säga att planerna för att stoppa panikattacker var främst i mina tankar på den tiden . Jag ville bara dem borta! Dessutom var jag orolig för dem och jag var rädd (rädd) att jag skulle inte kunna bryta sig loss från dessa attacker ... dessa lömska händelser som kändes som psykotisk episodes.I föreställde panikattack som en ond enhet. Ett företag som var ute för att få me.And, hittills, var det att vinna! Men till slut såg jag den sista panikattack anländer i mitt utrymme, och, oförmögen att få dragkraft, ge upp och gå away.Forever. Det var en av de mest tillfredsställande gånger i mitt liv! Det var underbart, och det var så realistiskt att jag minns det som en gammal favorit movie.Let mig ge dig en snabb genomgång av den senaste gången en panikattack försökte ta mig över . Jag satt i min bil vid rödljus. Plötsligt kände jag rädslan att en panikattack skulle börja när jag fick mitt meeting.Meetings var där jag hade den största rädslan av att ha en panikattack. Och kanske den bästa chansen för en attack occurring.I var alltid rädd att, vid ett affärsmöte, skulle jag bli röd, bryta sig in i en svett, blir oförmögen att tänka klart, och måste göra en ursäkt för att komma ur det. Det hade hänt förut, och var sannolikt att hända igen, jag thought.Suddenly, kände jag panik attack var bara materialisera i det s djävulska formen, precis bakom mig, i ryggen seat.Something slags kom över mig. Alla på en gång, för första gången, hade jag ingen fear.I skrek åt den. Det var något som jag är inte rädd för dig nu! Du är igenom här. Komma ut och aldrig komma tillbaka! Och det var det, precis så. Inget mer panik attacks.Now, fanns tusen fall före detta som ledde mig till denna ett drag som dagen i car.So, för att avsluta minnet av den tid då panikattacker stoppats, för mig, när ljuset blev grönt , jag körde över korsningen, och jag kunde se i min backspegel, (eller sinne) det onda enhet bli överkörd av bilar i road.It låter lite galet, men en hel del saker i samband med extrem ångest och panikattacker, har en galen känsla för dem. Det är en del av vad som orsakar fear.And rädsla är vad som orsakar panik attacks.If du vill stoppa panikattacker du måste bli av med rädslan. När detta är gjort, är de historia! Det tog mig sex år! Du behöver inte göra det. Det spelar ingen behöver vara så för dig.Du kan göra det mycket snabbare och du kan börja just nu. Det kan hända snabbt! Du kan få ditt liv tillbaka!
