Veta när du behöver faktiskt gå och prata med någon annan om vad du kommer igenom i ditt liv eller relationer är mycket viktigt. Om du säger "jag inte behöver rådgivning," Jag är ledsen för att bryta nyheter men du troligen gör i själva verket behöver rådgivning. Merparten av tiden den är som är mest resistenta mot inför en tredje part är människor som verkligen borde gå men rädsla, ångest, förnekelse, själviskhet, eller stolthet hålla det från att hända. Man måste åtminstone se ett behov av att se en kurator eller vara villig att gå även om det är för ett par sessioner.
2 p Om du har haft mer än några hårda dagar känslomässigt. Det finns tillfällen när vi alla står inför några mycket upprörande och djupt sorgliga dagar. Om dessa stunder varar mer än de normalt borde och det börjar påverka din livsstil du behöver gå och prata med någon om hur du känner. Vad menar jag om det påverkar din livsstil? Om de känslor av sorg eller depression hålla dig från att spendera tid med människor, arbete eller vistas fysiskt aktiva på en daglig basis. Addera 3
Du bör definitivt gå och prata med en kurator om du har gått igenom en tragedi eller har haft en djup förlust. Kommer att se en kurator aldrig innebär att det är något fel med dig. Människor måste ha detta i åtanke när man överväger rådgivning. Det finns tillfällen när du behöver prata med någon som har en neutral synvinkel och som inte är nära relaterat till situationen. Denna typ av professionell relation kommer att vara friska och bra för din tillväxt och healing.
Upphovsrätt © Liv och hälsa