Hur för att förhindra återkommande cystit

När en persons urinblåsa är inflammerad på grund av infektion detta kallas blåskatarr. Vissa människor har ett problem med urinvägsinfektioner inträffat på en regelbunden basis. Du kan utveckla några bra hälsa metoder som kommer att förhindra eller minska dina chanser att återkommande blåskatarr. Saker du behöver
vatten att dricka
Duscha faciliteter och sängkläder
Visa fler instruktioner
1

Torka framifrån och bakåt när du använder badrummet. När du torkar från baksidan till framsidan du är mer benägna att introducera bakterier från din anal område i urinröret. Denna bakterie kan orsaka blåskatarr.
2

Håll dig hydrerad genom att dricka vatten under hela dagen. Vatten kan hjälpa dig annullera oftare, vilket håller bakterierna från att sitta i blåsan och orsaka infektion. Addera 3

dusch istället för att bada. Sitter i ett badkar ökar dina chanser att introducera infektion-bakterier i urinröret.
4

Cleanse könsorganen och anala området dagligen och skölj noga innan klappa torrt. Efter rengöring bära rena underkläder.
5

kissa när du känner suget. Håll inte vatten. Cystit uppstår när bakterier sitter i blåsan, vilket ger det en chans att föröka sig och orsaka infektion. Tömning minskar ofta dina chanser återkommande blåskatarr.
6

kissa direkt efter samlag. Det är bra att dricka ett glas vatten för att rengöra bakterier från blåsan.