Hur förklara sorg till Barn

Sorg är en naturlig reaktion på förlust. Det en personlig upplevelse och kan vara särskilt svårt för barn. De inte bara uppleva de fyra stora känslor förknippade med sorg - rädsla, ilska, skuld, sorg - men barn kan också uppleva chock, fysiska symtom som huvudvärk eller magont, och regredierar till tidigare urvuxna beteenden såsom tumsugning eller sängvätning. Att prata med barn om sorg kan lindra dessa känslor och guida dem igenom sorgeprocessen. Om du är osäker på om ditt barns reaktion är normal, kontakta din yrkesmässiga hälsovård. Instruktioner
1

Prata om dina känslor för att inleda en diskussion om sorg. Frågar barnen hur de känner kanske inte genererar en djupgående svar. Att vara öppen med din sorgeprocessen kan uppmuntra barn att prata om sina känslor och försäkra dem att de inte är ensamma.
2

ge en enkel förklaring. Förklara döden i grundläggande och konkreta termer. Om personen var sjuk, förklarar att deras kropp inte fungerar och kunde inte fastställas. Du kan också förklara att döende eller död innebär att kroppen slutade fungera. Informera barnet att personen inte kommer att återvända.
3

Förklara vad som händer härnäst. Barn kan vara bekymrad över kroppen eller var den person som gått bort. Om det finns en kropp för att visa, förklara att personen inte är sårade, hungriga eller kyla. Dela din familjs tro om livet efter detta med ditt barn.
4

Diskutera eventuella ritualer som kan äga rum. Om det kommer att bli en begravning, låt barnet bestämma vad han vill göra. Bjud in honom att skriva eller läsa en dikt. Lugna barn att det är okej att inte delta. Förklara de känslor förknippade med sorg
5

. Barnen uttrycker sorg på olika sätt jämfört med vuxna. De kan ha varierande känslor som kan finnas kvar under lång tid. Berätta för barnet att hans känslor är normala och att det är okej att uttrycka dem öppet.
6

Uppmuntra frågor. Även om du kanske inte har alla svaren på ett barns frågor, skapa en atmosfär av komfort och öppenhet som låter honom veta att han kan prata med dig. Addera