Hur man Banta med Tryckpunkter

Tryckpunkter är en naturlig och drogfri sätt att hjälpa till att kontrollera aptiten. De har använts i tusentals år i Asien för att förbättra hälsan och kanal energi. Medan tryckpunkter ensam inte kommer att orsaka dig att gå ner i vikt, i kombination med ett program för kost och motion, kan de vara en stor hjälp. Instruktioner
1

Leta tryckpunkten framför örat där den möter huvudet. Det finns en liten bit av brosk sticker ut på framsidan av hörselgången. Nyp denna bit av brosk mellan tummen och pekfingret i två till tre minuter. Detta kommer att bidra till att skingra din aptit.
2

Hitta tryckpunkten på insidan av benet strax ovanför vristen. Placera fyra fingrar ovanför benet som sticker ut i din vrist. Tryck på punkt just ovanför det på baksidan av benet. Detta är tryckpunkten för mjälte. Det hjälper till med matsmältningen. Du bör inte använda denna tryckpunkt om du är gravid.
3

Böj knä framför dig. Placera fyra fingrar på undersidan av knäskålen. Tryck den punkt direkt under fingrarna på utsidan av skenbenet. Denna tryckpunkt är för magen och hjälper minska aptiten.
4

Leta tryckpunkten på utsidan av smalbenet. Det är halvvägs mellan knäet och vristen. Det är tryck i magen punkt nummer 40. Det är viktigt i elimineringen av avfall och viktminskning.
5

Böj armen i 45 graders vinkel. Lägg märke till den linje som bildas i huden på insidan av armbågen. Tryck den punkt vid botten av veck på utsidan av armen. Du kommer att känna en skarp smärta, men det kommer att passera snabbt. Arbetet trycket i en cirkelrörelse. Detta är en tryckpunkt för tjocktarmen. Det reglerar funktionen av tjocktarmen och hjälper till att eliminera värme och avfall från kroppen.