Hur man Banta med cayennepeppar

Cayenne peppar är faktiskt den bästa naturliga ört för viktminskning. Många skulle hävda att grönt te är dock cayennepeppar hjälper till att snabba upp din ämnesomsättning mycket snabbare. När du tar cayenne på regelbunden daglig basis kan du öka din ämnesomsättning en del säger så mycket som 25%. Många människor har ingen aning om att fördelarna med cayennepeppar faktiskt kan stöd i viktminskning. Nu, inte få mig fel - Ja, kommer du fortfarande att upprätthålla en hälsosam kost och motion, men cayennepeppar hjälper - en hel del. Instruktioner
1

Så fungerar det: Den huvudsakliga aktiva ingrediensen i cayennepeppar är capsaicin. Det sägs vara en "termogen kemikalie" som kommer att hjälpa till att snabba din ämnesomsättning och minska din aptit. Det är faktiskt en underbar ört. Det inte bara kan främja viktminskning, men det gör många andra underbara saker som: ökar blodflödet, upprätthåller hälsosam blodtryck, öka din sexlust, kan bidra till att minska sår och främjar ett friskt matsmältningssystem. Låter bra för mig. Fortsätt att läsa
2

KONSUMTION: Jo, det finns två huvudsakliga metoder för att konsumera cayennepeppar. Ett. Du kan köpa kapslar fyllda med ört på din lokala livsmedelsbutik, GNC eller Wal-Mart för cirka 10 dollar. 2. Köp den verkliga kryddan och dricka det.
3

HUR MYCKET? Tja, det beror egentligen. Det är en mycket kryddig och varm ört. Ta kapslarna är mycket lättare, när man dricker det är inte för svag i hjärtat. Kapslar: Du bör konsumera 1-3 piller om dagen. LIQUID: Du bör lägga om en tesked per glas. Börja med ett glas per dag tills du vänjer det
4

Viktnedgång:. Cayennepeppar ensam kommer inte att göra dig se resultaten av viktminskning på egen hand. Du måste hålla en hälsosam kost, motion på regelbunden basis (3-5 dagar per vecka) och du måste konsumera vatten och mindre kalorier. Inom en månad kommer du visst ser resultatet av en friskare dig.