Hur man Välj Jenny Craig Färdigförpackade måltider

När du går med Jenny Craig programmet kommer du att ha möjlighet att skapa en anpassad vecka meny plan. Inför alla de val programmet har att erbjuda, kanske du undrar vilken mat du bör välja. Saker du behöver
Medlemskap med Jenny Craig
Tillgång till ett centrum eller en dator för online inskrivning
Visa fler instruktioner
Menu Selection
1

Ha din viktminskning kurator ger dig menyn av all tillgänglig Jenny Craig mat, om du möter i ett centrum. På menyn finns matalternativ med tillhörande bilder som presenteras i avsnitten inklusive frukost, lunch, middag och mellanmål. Detta gör det lätt att fokusera på en kategori i taget. Om du kopplar på nätet, konsultera online meny planerare. Med frukost
2

Start och plocka livsmedel som liknar dina frukost inställningar, t.ex. en kopp te och en muffins, en skål flingor eller bacon och ägg.
3

För vissa människor, är lunch deras tyngsta måltiden på dagen. För andra, soppa och en smörgås gör susen. Återigen väljer livsmedel baserade på ditt ätande stil. Kyckling sallad kit som Jenny ger är ett bra alternativ för en lätt luncher. För något lite köttigare, prova Köttbulle fyllda smörgås.
4

Middag måltider allt från fish and chips till kyckling fettucine, från pizza till köttfärslimpa. Om du vet att en pizza inte kommer att fylla dig eller tillfredsställa din Afterwork hunger, plocka något med lite mer substans.
5

Snacks representerar ofta favorit "måltid" för dagen. Om du gillar salta snacks, välj surdeg bites eller Jennys lockar ost. För tårta älskare, välja mellan kakor och grädde cheesecake eller citron kaka. Kola bita cookies är ett annat bra alternativ för den söta tanden, och popcorn alltid går bra när det paras ihop med en bra film.