Hur man använder Färgterapi att lindra stress

Färg påverkar hur vi mår. Det kan påverka vårt humör i antingen ett positivt eller negativt sätt. Känner du dig obekväm bära vissa färger eller vara i ett rum som är mättad i en viss färg? Finns det andra färger som gör att du känner dig bekväm? De färger som vi bär och omger oss med speglar vårt inre tillstånd av att vara. Lär dig att lindra stress och skapa en positiv inre tillstånd med hjälp av färg. Instruktioner
Hur man använder Färgterapi att lindra stress
1

Omge dig med rosa. Det är färgen av lugn lugn. Lägg små stänk av rosa i hemmet för att skapa en atmosfär av lugn. Du kan använda rosa i badrummet, sovrummet eller andra områden. Ha en rosa tröja eller andra tillbehör för att balansera din energi och främjar inre frid.
2

Lägg gult till ditt liv om du har känsla ner. Gult är en utmärkt färg för att lyfta din ande och lindra depression.
3

Välj blå för en lugn miljö och en god natts sömn. Blått är en mycket avkopplande färg. Det främjar lugn och healing. Om du lider av sömnlöshet, sätta dig att sova genom att lägga massor av blått till ditt sovrum inredning. Välj sängkläder i olika nyanser av blått och bära blå pyjamas. Blått är också en bra färg att bära när man talar offentligt, eftersom det främjar god kommunikation.
4

Lägg till en touch av grönt till din omgivning och garderob. Grönt är en mycket lugnande färg. Det främjar harmoni och lindrar ångest. Piffa upp ditt hem med gröna tillbehör inklusive krukväxter. Om du känner dig dränerad bära något grönt och uppfriskande. Sätt lite violett i ditt liv
5

. Violett är färgen på visdom, frid och styrka. Bär den för inre frid. Använd det i ditt hem för att främja en fredlig miljö.
6

Välj klassiskt vitt för ett rent utseende och känsla. Vitt är renande och renande. Vid användning i heminredning vitt ger en ren, fräsch look och verkligen öppnar upp ett rum. Gör vit en stapelvara i din garderob. Iklädd vit hjälper till att rena sinnet och rena anden. En av de bästa sakerna med att använda vitt i hemmet eller garderoben är att det går med allt. Var noga med att hålla din vita kläder och inredning ren eftersom vitt som ser tråkig eller jolleseglare kommer endast att påverka dina känslor på samma sätt.