Vrid Omron Analyzer kroppsfett genom att trycka på "on" knappen. Noggrannheten hos denna maskin är beroende av konsekvent användning och inmatning av korrekta uppgifter. Medan det finns en gäst inställning, för optimala resultat, upp till nio personer skulle kunna inrätta ett personnummer som ska spara informationen varje gång maskinen används.
2
Välj numret från en till nio som kommer att hålla användarens information. Bestäm om du vill använda den atletiska läge eller normalläge (baserat på FIT index). Beräkna FIT indexet på den person som försöker att mäta kroppsfett. FIT index är enkel, multiplicera frekvensen x intensitet x tid för träning under veckan. Om antalet är större än 60, väljer den atletiska läget. If är mindre än 60, väljer normalläge. Det finns ett diagram i bruksanvisningen för att bestämma värdet på olika aktiviteter både intensitet och tid.
3
Ange personuppgifter. Ange längd, vikt, ålder och kön. Var och en kommer att visas, bläddra upp eller ned tills rätt värde visas på skärmen, klicka sedan på "set". Nästa kategori visas tills alla personer data anges.
4
Stå med fötterna, axelbrett isär, och ta tag i handtagen. Wrap handflatorna runt elektroderna (metallplattor) med tummen pekande vertikalt. Håll Omron Body Fat Analyzer rakt ut framför, med armarna parallella med marken. Håll stadigt och tryck på "start". Enheten kommer att skicka en svag elektrisk ström i hela kroppen för att bestämma kroppens fettprocent och BMI. Värdena kommer att visas på skärmen.
5
Tolka värden baserade på informationen i handboken.
Upphovsrätt © Liv och hälsa