Hur man använder akupunktur för att hantera PMS

Lider av PMS är en verklig dra. Under lutealfas av en kvinnas cykel, kan uppblåsthet, irritabilitet och mat cravings göra livet obehagligt. Denna tid av obalans härjar och oordning på kropp och själ. Du kanske är intresserad av att veta att alternativa behandlingsmetoder finns för PMS. Kinesisk medicin omfamnar idén om att flytta energi för att hantera och mildra många PMS-symptom. Saker du behöver
akupunktör
Visa fler instruktioner News: Test kinesiska medicinska teorin att behandla PMS
1

Studie kinesisk medicin innan akupunktur. Utveckla en fast förståelse av akupunktur principer och förväntningar.
2

Läs om Qi. Akupunktörer tror att kroppen är ett stort energisystem eller Qi.
3

Inse att kinesisk medicin anser att levern är specifikt relaterad till smärtan av PMS. PMS akupunktur kan användas för att hantera den riktiga versionen och riktning av blockerad energi, speciellt i levern och mjälten.
4

Läs om och upprätthålla energibalansen i dina organ för att förhindra PMS smärta i andra områden .
5

Förstå att akupunktur medicinsk teori betonar att enskilda organ värd en nivå av energi som flödar på meridianen, en specifik energi bana på ytan av kroppen.

Undersök akupunktur för att behandla PMS
6

Kontakta ditt försäkringsbolag för att lära sig om akupunktur är en täckt service enligt din plan.
7

Besök YinYangHouse.com och forskning ditt område att hitta en licensierad akupunktör (se Resources nedan).
8

Ordna en konsultation med en akupunktör i ditt område. Diskutera dina symtom och möjliga utfall med utövaren.
9

Sätt upp en behandlingsplan. Detta kan innebära schemaläggning flera sessioner. Varje session varar normalt i ca 1 timme.
Lär dig vad som väntar under akupunktursessioner
10

Räkna akupunktör att använda nålar som primär behandlingsmetod. Tunn, kommer sterila nålar sättas ut före behandling.
11

Förutse trummande rörelser som varsamt direkta nålar genom huden på specifika punkter. Denna process sägs påverka flödet av energi.
12

Räkna med att känna sig bara en minimal mängd av smärta. Många akupunktörer använder ett rör vägledning för att hantera införandet av nålar, minimera obehag.
13

Slappna av och använda djupt andningsövningar medan du är i behandling. Sådana övningar kan hjälpa till att hantera symtom på ångest och minska obehaget.
14

Bo med behandling under minst 3 månader för att uppleva långvarig lindring av PMS.