1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur man använder en Waterpick

Att hålla dina tänder och tandkött friska är mycket viktigt . God munhygien kan förhindra en mängd andra sjukdomar och krämpor . Med hjälp av en waterpick kan hjälpa rengöra munnen , tandköttet och utrymmet mellan tänderna . Här är hur man använder en. Saker du behöver
waterpick
vatten
bakpulver
glas
tandborste
tandtråd
Visa fler instruktioner
1

Fill ett litet glas med vatten . Häll i två teskedar bakpulver . Blanda grundligt .
2

Häll blandningen i waterpick . Borsta och använd tandtråd tänderna .
3

Håll waterpick och placera spetsen vid tandköttskanten på din sista , back tand . Spraya tandköttskanten och mellan tänderna i tre till fem sekunder .
4

Fortsätt till nästa tand och upprepa steg tre för nästa tandköttskanten och utrymmet mellan tänderna . Upprepa för alla tänder . Spotta ut vattnet efter behov .
5

Lyft tungan och spraya under tre till fem sekunder . Spraya sedan gommen . Det var allt. Bara se till att du får alla de tänder, utrymmen och gumlines . Ha kul !

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa