Hur man använder fluor för att förebygga Rotfyllning

Fluor är ett ämne som stärker tänderna och emalj (hårt yttre beläggning på tänderna), bekämpar karies och hjälper till att reparera tidiga skador på tänderna. Många människor använder fluor produkter i syfte att säkerställa deras tänder förblir friska och starka. Eftersom fluor är säker att använda i bekvämligheten av ditt hem, de flesta dentala vårdpersonal rekommenderar att du använder tandkräm och munvatten som innehåller detta ämne. Det är ganska lätt att ta hand om dina tänder och förebygga karies, och det finns några saker som du kan göra för att använda fluor för att förebygga rotfyllning. Saker du behöver
tandkräm som innehåller fluor
mun skölj som innehåller fluor
Dietary fluortillskott (tabletter, pastiller, eller vätskor) katalog Fluor dricksvatten och drycker
Visa mer Instruktioner
1

Besök din tandläkare minst två gånger om året för en vanlig check-up. Den tandläkare eller tandhygienist kan borsta tänderna med en fluor pasta. Han kan också gälla andra professionella fluor produkter till dina tänder, såsom hög koncentration fluoridföreningar, geler fluorid och skum och fluor lack (målat direkt på tänderna). Alla dessa produkter har visat sig vara effektivt för att förebygga karies och rotfyllning.
2

Använd fluortandkräm dagligen. Många namn märke tandkrämer innehåller fluor och du bör använda denna produkt på en daglig basis. Var noga med att borsta tänderna minst två gånger om dagen (en gång på morgonen och en gång innan du går till sängs). Alltid försiktigt borsta tänderna i en cirkulär rörelse (i minst två minuter) och var noga med att borsta alla tänderna.
3

Skölj munnen dagligen med en fluorid mun skölj. Du bör använda en mun skölj varje dag och se till att du skölja i minst 30 sekunder innan du spottar ut munnen skölj. Högre hållfasthet munvatten finns tillgängliga för dem som löper en hög risk att utveckla karies. Dock måste dessa speciella munvatten förskrivas av tandläkare eller läkare.
4

drycker som innehåller fluor. Många butiker har fluoriderat dricksvatten och bearbetade drycker (med fluorid). Vara noga med att läsa etiketten för att se till att du köper en produkt med fluor.
5

Ta en dietary fluorid tillägg. Fluortillskott kommer i form av tabletter, pastiller och vätskor och de måste förskrivas av en tandläkare eller läkare. De tabletter och pastiller kan tuggas eller sugas och vätskan används med en pipett. Se till att du tugga eller suga på tabletterna /pastiller i 1 till 2 minuter innan du sväljer.