Hur man bakar låga Carb Bröd

Många låg-kolhydrat eller "low-carb" diet kräver att du ger upp de flesta om inte alla brödprodukter. Eftersom brödet är en stapelvara del av de flesta människors dag-till-dag födointag och en mycket populär mat, ge upp det kan vara så svårt för många låg-carb diet att de slutligen misslyckas i sina försök viktminskning. I den här artikeln får du lära dig hur man bakar bröd som fortfarande passar in i low-carb diet restriktioner. Saker du behöver
1/4 dl linfrön Sida 2 msk pecan mjöl
1/2 dl sojaprotein Isolera Sida 2 stora ägg
1/2 tsk salt
1 tsk bakpulver
1/2 dl vispgrädde
1/4 kopp seltzer vatten
Standard limpa pan
Ugn
stor bunke
Electric eller handhållen mixer
smörklick
Stekspade
Visa fler instruktioner
Hur man bakar Low-carb bröd
1

Värm ugnen till 350 grader Fahrenheit.
2

Smörj limpa pan genom att sprida en liten mängd smör runt kanterna och längst ner för att förhindra att brödet fastnar.
3

Kombinera alla ingredienser utom smöret tillsammans i en stor bunke. De våta och torra ingredienser kan alla blandas samman.
4

Blanda ingredienserna till två minuter. Om du använder en elvisp, ställa den på hög. Om du använder en hand mixer, vrid veven på en jämn och hög hastighet.
5

Häll blandningen i bröd pan. Använd spateln för att se till att du får all den smeten i pannan.
6

Grädda i 25 till 30 minuter. Brödet är gjort när det fjädrar tillbaka vid beröring.