Tre dagar innan din snabba, försöka äta mindre protein och mer grönsak. Överväg att ersätta lunch och middag med sallader. Detta kommer att hjälpa krympa magen och gör fastan lättare. Nu när stegen är uppdelade i måltider, om du blir hungrig mellan du kan ha-mer juice! En del av den snabba sätt att dricka så mycket juice som möjligt. Jag har listat några andra organiska juicer på andra artiklar, känna sig fri och mix-n-match.
2
Frukost Juice.Carrot juice är mycket hög i pro-vitamin A eller karoten och är helt giftfritt -så du kan dricka så mycket morotsjuice som möjligt. Här är min favorit recept för morot Peach Juice. Om du inte gillar persikor bara ersätta den frukt som du gör like.Carrot Peach Juice6 Färska Carrots2 PeachesPeaches är ganska otydlig på utsidan, och därför rekommenderar vi att du tar bort skinnet på dem innan du börjar pressningen. Självklart du ska avfröning persikorna också. Placera alla ingredienser i din juicepress. Njut Addera 3
Lunch JuicePineapple är en stor källa till vitamin B1 och vitamin C. Återigen, om du inte galen om aprikoser ersätta annan fruit.Pineapple Aprikos JuiceIngredients: 1 Hel Pineapple6 ApricotsServing Storlek: Producerar 2 ServingsInstructions: Juice en hel ananas utan det yttre skalet, och 6 mogna aprikoser. Aprikoser har massor av betakaroten för din kropp.
4
Selleri är rik på magnesium, järn och klorofyll, vilket är en utmärkt blod byggare och är en av de rikaste källorna till organiska natrium. Det blandar väl med tomater och sallad juices.Celery /Vetegräs Juice1 sköt wheatgrass2 pinnar celeryHandful av parsleyPut alla ingredienser till en saft en i taget. Njut! Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa