Hur man handskas med Stroke Recovery

En stroke uppstår när en blodpropp blockerar blodflödet till hjärnan. Blodproppar börjar i artärer, fartyg som transporterar blod från hjärtat till kroppen, och de som flyttar blod i hela kroppen. När celler i hjärnan dör efter en stroke, de funktioner som styrs av denna del av hjärnan försämras också. En stroke kan orsaka förlust av tal eller sluddrigt tal, förlamning och oförmåga att kontrollera musklerna. Strokes kommer att påverka varje person annorlunda. Återhämtning tid beror på mängden av skador i hjärnan och graden av symtom. Saker du behöver
Neurologist
Psykiater
Stödgrupp
Visa fler instruktioner
handskas med Stroke Recovery
1

Få support. Ingen kan helt återhämta sig från en sådan försvagande sjukdom utan stöd av familj och vänner. Var inte rädd för att ta emot hjälp från de människor som bryr sig om dig. Och stöd betyder inte personlig assistent, det betyder att någon lyssnar på dina farhågor om din återhämtning och uppmuntra dig att skjuta dig själv för att återfå din rörlighet
2

Håll dig aktiv.. Depression kan hämma din återhämtning framsteg. Fortsätter att se dina vänner och delta i så många av de aktiviteter som du haft före din stroke som du kan kommer att hålla humöret uppe.
3

Planera aktiviteter i förväg. Stroke drabbade är benägna att okontrollerbara känsloutbrott. Det är lätt att falla in i en försvagande depression om du håller dig isolerad. Planera minst två eller tre aktiviteter i veckan. Det viktiga är att hålla dig distraherad.
4

Se en terapeut. Rädsla, ångest, ilska och sorg är vanliga bland personer med stroke. Fråga din läkare om en remiss till en psykiater som specialiserat sig på behandling av stroke-recovery patienter.
5

Gå med i en stödgrupp. Prata med andra strokepatienter i olika stadier av återhämtning hjälper dig att se hur din framtid kan se ut och även att låta dig hjälpa andra som inte har kommit så långt som du i sitt eget tillfrisknande.