Se en tandläkare. Detta kan tyckas mycket grundläggande, men vissa människor har dåliga tänder eftersom de inte besöka tandläkaren regelbundet på grund av rädsla eller brist på ekonomiska medel att betala för tandvård. Det finns tandläkare som specialiserat sig på att behandla dem med överdriven rädsla för tandläkaren, antingen med mediciner som hjälper dig att slappna av eller med musik eller video för att ta dig bort till tandvård. Om du inte har tandvårdsförsäkringen och inte kan betala för ditt besök, ta fria kliniker det området, eller en tand skola där de kan se dig för gratis eller till reducerat pris.
2
Borsta din tänder flitigt. Även om du lider av röta eller extremt sneda tänder, hålla dem rena är ett måste. Skämda tänder ofta lämnar dig med illaluktande andedräkt, så det är viktigt att hålla munnen så rena som möjligt. Pensla flera gånger om dagen och myntverk användning eller sockerfritt tuggummi för att undvika dålig lukt från dina dåliga tänder. Om dina tänder är extremt krokiga, det finns fler platser för plack att dölja, så grundlig borstning är nyckeln.
3
lära sig att le med munnen stängd. Du behöver inte blinka ett stort toothy grinar för att förmedla din personlighet. Om du fortfarande väntar på att få dina tänder fast, låt inte din förlägenhet hindra dig från att njuta själv i grupper. Smile genuint utan att utsätta tänderna för alla att se. Försök att inte täcka ansiktet med händerna när du pratar eller le, dock. Detta drar bara uppmärksamheten på ditt problem område.
4
Acceptera att ingen är perfekt. Alla har en brist i sitt utseende som de önskar var annorlunda. Om din brist är dina dåliga tänder, försöka acceptera det och gå vidare.
Upphovsrätt © Liv och hälsa