1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur man håller Toes Varmare

Vissa människor har svårt att hålla tårna varma, särskilt under vintern. Oavsett om du är hemma eller utomhus, kan kyliga tår att du känner dig obekväm och förstöra din dag. Lägga några ändringar i din dagliga rutin kan hjälpa dig att hålla mysiga och bekväma, oavsett temperatur omkring dig. Instruktioner
1

Använd tjocka ull strumpor istället för tunna strumpor bomull. Ull är en bättre isolator på grund av dess förmåga att binda luft mellan dess fibrer.
2

Blötlägg fötterna i ett varmt vattenbad. Om du har en fot massager, använd varmt vatten istället för kallt. Detta kommer omedelbart att värma tårna.
3

Värm lite lotion i mikron i 5 till 10 sekunder. Gnid den på fötterna när du känner dig kall. Massera tårna och fötter kommer att öka blodcirkulationen och få dem att känna varmare.
4

Använd en elektrisk filt att värma tårna. Om täcket känns för varmt, linda in den i en tunn filt eller handduk innan du sätter den på tårna.
5

Använd en flaska med varmt vatten. Fyll den med kokande vatten och linda in den i en filt så det inte bränner dig, eller vänta i 15 till 20 minuter för att svalna.
6

Pop dina strumpor i torktumlaren för ett fåtal minuter innan du placerar dem på. Släng dem inte i mikrovågsugn eftersom de kan fatta eld.
7

Gå runt. Om du sitter under en lång tid, kommer det att finnas minst blodcirkulationen i tårna. Motion eller bara ta en promenad runt ditt hus i några minuter.
8

Wrap fötterna i flera filtar innan du somnar.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa