Hur man kan hjälpa någon med bulimi Ätstörning

Bulimi kännetecknas av hetsätning och självrensning. Mer än 10 procent av de unga flickorna och 3 procent av tonårs-pojkar binge och rensa minst en gång i veckan, enligt National Assn. av anorexia nervosa & Related Disorders (ANRED). Bulimiker kan använda laxermedel eller överdrivet motion att dramatiskt ner i vikt. ANRED uppskattar att åtta miljoner amerikaner har anorexi och cirka 50 procent av dem kommer att utveckla bulimi. Annorlunda uttryckt ungefär fyra av hundra personer har en risk för denna typ av ätstörningar. Lär dig att stödja en vän eller familjemedlem som arbetar för att återhämta sig från bulimi. Instruktioner
1

Practice acceptans. Ingen med bulimi känner att de har kontroll över denna ätstörningar tills de börjar behandling. Vanligtvis människor med bulimi in terapi för att hjälpa dem att förstå sin mentalsjukdom. Även om det kan vara skrämmande att veta att en vän har bulimi, förstår att det är så vanligt att din vän är turen att vara i behandling.
2

Hålla saker ljus. Var inte "tunga" med din vän. Att handskas med en ätstörning är mentalt och fysiskt ansträngande. Bulimiker lider ansiktsdysmorfi eller en förvrängd kroppsuppfattning. De tror inte att de är friska och sträva efter att ständigt kontrollera sina liv genom att kontrollera vad de äter och deras kroppsvikt. Naturligtvis förblir känsliga för deras återhämtning men var inte rädd för att erbjuda sig att göra väldigt lågt tryck sociala aktiviteter som att ta en promenad eller gå på bio. Addera 3

Erbjudande moraliskt stöd om du har möjlighet att göra det. Inte alla kan hantera interagera med bulimiker. Psykisk sjukdom är behandlingsbar, men det tar tid och återfall inträffar. Om du har en familjemedlem som är bulimiker, kommer familj och gruppterapi hjälpa dig att förstå vad en bulimiker går igenom dag för dag. Förstå hur mycket ångest och press som en bulimiker erfarenhet kan ge dig perspektiv som deras tillfrisknande är mycket mer än om deras matvanor.
4

Lär dig så mycket du kan om bulimi. Delta i stödgrupper och även söka information på nätet (se Resurser), läsa böcker och prata med terapeuten din familj är att se, om du har en familjemedlem som är i tillfrisknandet.
5

Ha tålamod och ansvarig. Om din kompis har en särskilt dålig återfall, vara tillgänglig för dem om du kan. Det kan ta 5 till 7 år för en person med en allvarlig ätstörning att återhämta sig helt. Pålitliga vänner bildar ett stödjande nätverk som någon i återhämtning kraftigt uppskattar.