Hur man kan minska Inomhus Allergier

Dagens allergier är inte bara från utomhus källor. Modern byggnadskonstruktion gör det lättare att kontrollera flödet av luft, värme eller kyla som kommer in i en byggnad. Detta innebär att eventuella allergener inne i byggnaden kommer att få det svårare att få outside.Allergy drabbade befinner sig reagera på inomhus allergener nästan lika mycket som de reagerar på utomhus allergener, men det är möjligt att minska förekomsten av inomhus allergener så att du känner dig bättre. Saker du behöver
Dammsugare med HEPA-filter
Visa fler instruktioner
1

Har läkaren avgöra om du lider av en förkylning eller allergi. Om det behövs, har en allergi hudtest utförs. När du har en aning om vad du är allergisk mot, om någon av dina allergener är inomhus, hitta sätt att hantera dem.
2

Köp allergi-reducerande kudde och madrasskydd. Tvätta dem ofta i varmt vatten för att döda kvalster som bor i din madrass och sängkläder. Tvätta din tröstare i de hetaste vatten möjligt. Tvätta lakan varje vecka i varmt vatten. Addera 3

Move damm fånga objekt som uppstoppade djur, ljus, vaser och andra dekorativa objekt i en glasfasad skåpet, om möjligt. Annars minimera din heminredning och lagra dessa objekt säkert bort. Om du bara inte kan flytta ett objekt, rengöra det varje vecka genom damning, polering eller tvättning.
4 p Om din budget tillåter, ta bort mattor från ditt hem och köpa mattor kan du tvätta på en regelbunden basis. Om det behövs, ta dessa mattor till en tvättomat med extra stor kapacitet tvättmaskiner och torktumlare. Det är mycket viktigt att se till att dessa objekt är helt torr för att minimera risken för mögel som växer på dem, vilket kommer att orsaka allvarlig sjukdom eller svåra allergiska reaktioner.
5

Sweep dina kala golv dagligen för att ta bort damm , smuts och andra allergener som sparkas upp av familjemedlemmar gick genom huset, och fuktig-torka ditt hus minst en gång i veckan. Köp smuts-fångar dörrmattor och placera dem precis utanför främre och bakre dörrar i ditt hus.
6

Dust ofta. Köp damm-fånga trollstavar och torr-damm i mellan de gånger du använder möbelpolish eller olja. Om du bor i ett blåsigt område och du har smuts blåses in i ditt hus på fönsterbrädan, installera tjock weatherstripping att minska mängden smuts. Ägna särskild uppmärksamhet åt damning smuts-insamling områden i ditt hus.
7 p Om ditt hus har draperier eller gardiner, rengör dem regelbundet. Om de är tvättbara, ta ner dem och tvätta dem varannan månad,. Annars har dem kemtvättas
8 p Om du har inomhus husdjur och du inte är allergisk mot dem, utbilda dem till stanna inomhus. Efter de rullar runt på smuts och gräs, sätta de i ytterligare allergener som du inte behöver. Borsta och bada dem ofta. I mellan fulla bad, fukttorka dina husdjur med våtservetter speciellt framtagna för deras känsliga hud. Om ditt husdjur kräver grooming, har grooming sker på regelbunden basis. Ett sällskapsdjur med kort hår kommer att vara mindre benägna att orsaka allergiska attacker.