Hur man undvika att sprida influensan

Enligt CDC, kommer 5-20% av den amerikanska befolkningen ner med influensa varje vinter. 200.000 människor är på sjukhus, och 36.000 människor dör av komplikationer. Men om varje person som hade influensa kunde undvika att smitta andra, kan vi sänka denna ränta i halvlek? Att veta hur länge du är smittsam och hur influensan sprider sig kan göra en hel del för att förhindra så många från att bli sjuka varje år. Saker du behöver
Soap
alkoholbaserad handdesinfektion
Visa fler instruktioner
1

Enligt CDC, är du smittsam med influensa för en dag innan du har några symptom, och upp till fem dagar efter att febern börjar. Så länge du har feber, stanna hemma.
2

influensavirus sprids via droppar i luften eller på ytor. Droppar komma in i luften när en person hostar eller nyser, kan och stanna där i upp till tre timmar. Det är därför du måste täcka munnen när du hostar eller nyser, helst med armbågen.
3

Influensa kan också spridas genom kontakt med en infekterad yta och sedan kontakt med ögon eller näsa. Se till att du tvättar händerna ofta, speciellt om du hostar och nyser en hel del. Du kan också använda alkoholbaserad handdesinfektion.
4 p Om någon i ditt hushåll har influensa, försök att isolera den personen till sitt rum eller en säng i soffan. Kontrollera dem särskilt mottagliga för influensa, exempelvis äldre eller mycket unga, hålla avståndet.