Hur man undviker Lakrits att minska Spikes blodtryck

I motsats till vissa gemensamma övertygelser, är lakrits inte bara finns i de röda twizzled saker du äter på biografer. I själva verket har lakrits godis en mycket liten mängd av örten lakrits, medan vissa andra livsmedel har massor av det. Även om det kan vara välsmakande, det kan också leda till snabba ökningar i blodtrycket. Du kan undvika lakrits för att minska spikar blodtrycket med följande tips. Instruktioner
1

Vet vad örten lakrits utseende och dess alias. Det är en lång baljväxter med bönor skida där rötterna används för smaksättning. Det är också känt som svart socker, lakritsrot, sweetroot och sweetwood.
2

Var försiktig med öknar, te, mörk öl, likör och rökning. Många kakor och konfekt använder örten för dess söta smak, likaså med många drinkar och rör eller cigarett tobak
3

Fråga kocken.. När du äter ute, se till att oavsett vad du beställer inte inkluderar ört. Fråga kocken vilka rätter inkluderar det och inte för dem.
4

Förbered mat själv. Detta gör att du vet vad som finns i dem. Om ett recept kräver lakrits, ersätta brunt socker eller vanilj.
5

Låt folk veta om din motvilja lakritsextrakt om du ska ut till middagar eller andra sammankomster där mat serveras.

6

När du är osäker, hoppa över den. Du kommer inte att dö om du inte äter den smarriga söker piece of cake. Men du kan bli sjuk om du gör.