överväga dina behov för massage. Många oljor fläck. Om du är orolig för färgning, kan du få en icke-färgning olja. Dessa oljor har manipulerats och inte är i sitt naturliga tillstånd.
2
Tänk konsekvensen av oljan. Det finns många naturliga oljor på marknaden som kan användas för massage. De har alla olika egenskaper. Vissa är mer lämpliga än andra. Exempelvis tenderar sesamolja, som ofta används i ayurvedisk massage, att vara tjock och tung. Oljor som mandelolja och druvkärneolja är lätta och luktfri. Jojobaolja är också lätt, men vissa kanske anser att det är för lätt. Det är bra att använda på akne. Solrosolja är ljus och luktfri, men går dåligt snabbt. Aprikoskärnolja, å andra sidan, har en mycket lång hållbarhet, och är bra att använda om du planerar att hålla oljan under en lång tid. Avokadoolja är en utmärkt fuktkräm om personen du arbetar på har mycket torr hud, men det är också ganska tung. Olivolja är en annan tjock, tung olja. Lukten är ganska stark. Alla dessa oljor, utom jojobaolja, kan hittas i matlagningen avsnitt i de flesta hälsokostbutiker. Jojobaolja kan vanligtvis hittas i skönhet avsnittet. De är rena oljor som inte har manipulerats.
3
Bestäm om du vill blanda eteriska oljor i din massageolja. Om du vill att din olja att ha en doft, kan du lägga ett par droppar av en eterisk olja som lavendelolja. Du kan också blanda några eteriska oljor tillsammans. Till exempel, rosa grapefrukt, mynta och basilika gör ett fint doftande kombination. Olivolja är lukten tenderar att vara alltför stark för att blanda med eteriska oljor. Du kan köpa massageoljor som redan har vädrade från en massage leverantör.
4
Lagra dina oljor rätt att hindra dem från att härskna. Oljor bör förvaras i ett svalt, mörkt ställe.
Upphovsrätt © Liv och hälsa