Hur man äta frukt för Kolon Rensningen

För mycket stärkelse och socker kan göra tjocktarmen trög. Avgiftning din kropp med frukt är ett hälsosamt och naturligt sätt att eliminera skadliga avfall från ditt system. Slutföra en frukt detox diet under några dagar varje månad kommer att hjälpa till att hantera din vikt och hålla dig strömförande och återupplivas. Lyckligtvis är det enkelt och gott att förbereda frukt hopkok som kommer att detox ditt system. Saker du behöver
olika frukter
Juicer
Vatten
laxerande te
Visa fler instruktioner
Juice Snabb
1

Eliminera stärkelse , kött, socker, alkohol och mejeriprodukter ur kosten en vecka innan du går på en juice snabbt. Detta kommer att hjälpa i juice snabbt och minimera biverkningar under rengöra.
2

köpa flera olika typer av frukter, inbegripet ananas, apelsiner, bär och melon. Du kan använda andra typer av frukt, men använd inte grapefrukt om du tar receptbelagda läkemedel, eftersom grapefrukt inte reagerar väl till droger. Bara köpa ekologisk frukt och tvätta dem ordentligt innan du använder dem.
3

Få en juicepress, som kan hittas på någon större butik som bär hushållsmaskiner. Juice av frukter enligt bruksanvisningen tills du har ca 8 oz. av fruktjuice i ditt glas och dricka det hela.
4

dricka ca 64 oz. juice varje dag, tillsammans med vatten. Ät inte någon fast föda. Saften kommer att ge dig energi och rengöra din kolon mycket väl. Ta en multivitamin varje dag med din juice.
5

Drink laxerande te för tre nätter i rad under din juice rengöra. Detta kommer verkligen att hjälpa dig att förlora några pounds och rengöra din kolon på bara några dagar.