Hur noga att tvätta händerna

Tvätta händerna är ett perfekt sätt att minska dina chanser att upphandlande en allvarlig sjukdom. På arbetsplatsen, tvätta händerna är obligatoriskt, men är du tvättar händerna på rätt sätt? Här är några tips på hur man tvättar händerna så att de ska vara rena och bakteriefria. Instruktioner
1

Använd alltid en antibakteriell tvål och varmt vatten. Vid handtvätt, ska du aldrig använda bara vanlig tvål och kallt vatten (vilket är vad de flesta upptagna människor gör). Du bör ta dig tid att tvätta händerna med tvål och använda varmt vatten, för att hjälpa till att döda bakterier. I de flesta hem och arbetsplatser, är antibakteriell tvål inte tillgänglig. Om så är fallet, bör du överväga att köpa några antibakteriell tvål och vissa handdesinfektion själv. Från fingertopparna till minst din mid-underarmen
2

Wash. När du tvättar händerna, de flesta människor ofta tror inte att tvätta mer än bara sina händer, utan de kommer att tvätta bara händerna och vara klar med processen. Om du tvättar dina händer som denna, när dina händer torra, kan du överföra bakterier från de delar av dina händer som du inte tvätta de delar som du gjorde tvätta i några sekunder och det gör inget gott. Det rekommenderas att du tvättar dina fingertoppar (under dina naglar om du har långa naglar), handflatorna, baksidan av dina händer, och upp till mitten till övre underarmen. Detta kan minska risken för överföring.
3

Tillbringa tillräckligt med tid att tvätta händerna. Vissa människor går till tvätt station och tvätta händerna i ca 10 sekunder, torka dem och tillbaka till jobbet (eller vad de gjorde innan du besöker tvätthall) de går. När du är händerna på i ett germy miljö, särskilt om du har just kommit från badrummet eller har precis avslutat hantering kött, bör du löddra händerna i minst 30 sekunder och tillbringa 10 till 15 sekunder att skölja lödder från dina händer.
Addera ditt