1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur ta hand om Rough Heels

Grova klackar kan mjukas upp genom sårskorpa bort valkiga, död hud och genom att återfukta fötterna. Om fötterna är så callused att en fil eller pimpsten verkar inte ha en inverkan, kanske callus behöva tas bort av en läkare, i vilket fall du inte bör försöka ta hand om dem själv. Likaså, om huden blir rå eller sprickor, rådfråga en läkare. Annars är huden sannolikt bara inte återfuktad eller exfolierad nog och kan förbättras med hjälp av relativt billiga och enkla huskurer. Har Spark detta en idé?
Saker du behöver
Plastbehållare salt
Epsom, 1/2 dl
File
Handduk
Pimpsten
oljebaserad fuktighetskräm
Plastfolie
bomullsstrumpor
Visa fler instruktioner
1

Häll varmt vatten i en bred plastbehållare tills behållaren är ungefär halvfull. Blanda i 1/2 kopp Epsom salt. Blötlägg fötterna i behållare för fem minuter. Håll fötterna i vattnet, och fila bort en del av den döda huden på hälarna. Upprepa tills den döda huden sloughed bort.
2

Torka fötterna med en handduk. Gnugga dina klackar med en pimpsten tills de känns mjuka. Addera 3

Slather oljebaserad fuktighetskräm på dina fötter, och massera extra fuktkräm i hälarna. Coat fötterna med fuktkräm tills huden absorberar inte längre och fötterna känns oljig.
4

Wrap plast runt fötterna tills de är helt täckta. Dra bomullsstrumpor över plastfolie. Ta bort strumpor och plastfolie på morgonen innan du badar.
5

Upprepa för de två följande nätterna, eller tills hälarna är tillfredsställande mjuk.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa