Hur torka upp slem

"slem" beskriver den ökade slem som produceras i luftvägarna som svar på en mängd olika sjukdomar och aktiviteter, till exempel en allergier, förkylningar, bronkit eller rökning. Orsaken till slem produktionen kommer att påverka dess varaktighet. Till exempel kommer slem på grund av rökning sannolikt ett pågående problem, medan slem från en vanlig förkylning bör klara upp på egen hand inom några veckor. Oavsett källa, kan du vidta åtgärder för att hjälpa slem torkar upp snabbare. Saker du behöver
Antihistamin
Vaporizer
klara vätskor
Hot, koffein-fria drycker, t.ex. örtte eller soppa
luftfuktare
Hostmedicin med en slemlösande, såsom guaifenesin
Visa fler instruktioner
1

Ta en over-the-counter antihistamin för att torka upp slem i övre luftvägarna.
2

Ta en hosta medicin med guaifenesin, som är en slemlösande, att hjälpa till att driva en del av slem ut genom hosta. Guaifenesin kommer lossa slem så att du kan hosta upp det. Addera 3

Drick 8 oz. klar vätska såsom vatten eller juice varannan timme för att hålla dig hydrerad och hjälper tunna slem.
4

Använd en Vaporizer eller ta en varm dusch för att lossa slem så att du kan ta upp det med hosta. Varma drycker som örtte eller soppa kan också hjälpa till att lossa slem.
5

Kör en luftfuktare under torrt väder och på vintern för att hålla luften i ditt hem fuktiga.