Huvudvärk från kaffe

Oavsett om du ibland lider av huvudvärk eller du lider av täta migrän, kan kaffe ha några mycket påtagliga och uppenbara effekter på intensitet och frekvens av huvudvärk, även med bara en eller två koppar om dagen. Effekterna av koffein

Koffein är ett stimulerande som fungerar som en vasokonstriktor, vilket betyder att det drar samman blodkärlen och kan minska cerebralt blodflöde, vilket orsakar huvudvärk och migrän. Koffein fungerar också som ett diuretikum, vilket betyder att den ökar urinering, vilket kan leda till uttorkning, vilket kan resultera i huvudvärk
Långtidseffekter

Forskare vid norska universitetet. för vetenskap och teknik har rapporterat att människor som dricker stora mängder koffein dagligen är mer benägna att ha enstaka huvudvärk. Men märkte de också att konsumera endast små mängder av koffein var associerad med kronisk huvudvärk.
Uttag

Dricka endast en till tre koppar kaffe om dagen kan orsaka allvarliga koffein uttag om du inte kan få din vanliga koffein hit. Detta kan orsaka huvudvärk, dåsighet och trötthet tills du har din nästa cup eller indragning effekten avtar.
Limit
p Om du regelbundet lider av huvudvärk eller migrän, gräns ditt koffeinintag till en eller två koppar kaffe varje dag eller undvika koffein helt. Även om det är osannolikt att vara den enda orsaken till återkommande huvudvärk, kan koffein vara en trigger eller göra huvudvärk värre.