När vi blir äldre, många av våra hjärnor don t fungerar lika bra som de brukade. Det senaste som har uppmärksammats av miljontals är det ökade antalet människor som har Alzheimers sjukdom. Alzheimers sjukdom är något som drabbar många vuxna när de blir äldre. För vissa människor, kan Alzheimers sjukdom och dess symptom dyka upp så tidigt som i dina sena tjugoårsåldern. Men de flesta människor don t inser ett problem tills de är i sin sixties.While finns det mycket spekulationer om vad som orsakar Alzheimers sjukdom, många tror att det finns saker som du kan göra för att förhindra att de symtom på Alzheimers eller i bästa fall, minskar symptomen så att de är mer acceptabelt. Sådana aktiviteter som du kan delta i är aktiviteter som är inriktade kring utöva ditt sinne. Till exempel, korsord, hjärnan teasers, ord söka och trivia spel är alla bra sätt att engagera dig. Det värsta du kan göra är att sitta hemma och göra ingenting men titta på tv. Det verkar finnas en högre korrelation bland äldre amerikaner som utvecklar Alzheimers när de är i sextioårsåldern, eftersom detta är också en vanlig ålder för många människor att gå i pension. När många människor går i pension, de känner sig som om de har arbetat tillräckligt länge och bör kunna njuta av lite tid att göra ingenting en stund. För min egen mormor, hon hade arbetat många år som barnflicka och sedan som kock. Medan hon arbetade, var hon aktiv ofta tar många gruppresor runt om i landet med sina vänner. Men när hon gick i pension, bestämde hon sig för att ta en paus från allt för en liten stund. Hon blev en slags enstöring, bor i hennes lägenhet eller bara gå korta promenader runt hennes hyreshus område. Hon älskade också att titta på tv i sin fria tid. Hon var inte hålla hennes hjärna aktiv genom att göra något ingrepp, en det var inte länge innan vi började märka att hon började få svårt att komma ihåg små saker. Efter nästan ett år av att inte riktigt göra mycket av något, märkte vi en dramatisk minskning i hennes förmåga att fungera på egen hand. Allt från att skriva för hand för att minnas när objekt runt hennes lägenhet var, var allt svårare för henne. Hon tycktes förlora förståndet ur nowhere.It är först i efterhand som vi nu kan se att hon hade början symtom på Alzheimers. Så småningom blev saker så illa att min mamma och jag var i rädsla för att något ska hända henne. Hon var nu en äldre kvinna som lever på henne äger fortfarande kunna fungera, men i klart behov av lite hjälp. För några år sedan (när vi upptäckte allt detta), kontaktade vi socialtjänsten för att ha en levande i stöd placeras i hennes lägenhet. Min mormor visste inte ens ihåg hur man matar sig själv ordentligt. Jag skulle lämna henne en banan att äta och sedan titta på som inte ens fem minuter senare, skulle hon komma till en annan, att inte komma ihåg att hon redan hade ätit. Ibland kunde hon hävdar att hon redan hade ätit, när hon i själva verket inte hade inte. Idag är både min mor och jag övertygad om att även min mormor kan ha varit benägna att få Alzheimers sjukdom, kunde hennes symptom kraftigt har minskat, om hon hade gjort något som helst för att komma ut ur sin lägenhet och vara aktiv kontra titta på tv hela dagen eller sömn.
