Sömn är en mycket viktig del av livet. De flesta människor inte får tillräckligt med sömn. Liv och rörelse i livet kan bli så överväldigande att sömnen blir det första offret. Många människor kan erkänna att av någon anledning de inte får tillräckligt med sömn och det påverkar inte bara kroppen utan även sinnet. Sömn gör att kroppen vila. Många människor inser inte att när deras kropp kan vara sömn sitt sinne och andra kroppsliga funktioner inte. Viloperioden tillåter kroppen att omgruppera och ladda. Antalet människor som drabbas av sömnstörningar fortsätter att stiga. Forskarna rekommenderar att en vuxen får mellan 8 och 10 timmar av vilsam sömn per natt, men de flesta vuxna inte komma någonstans i närheten så mycket sömn. När människor tvingas arbeta längre för att försörja sina familjer, är sömnen blir mer och mer av en luxury.When människor inte får tillräckligt med sömn de definitivt kan känna det. De flesta människor förlorar en del av sin uppmärksamhet samt en total brist på energi. Detta kan leda till en minskning av arbetsprestation samt en ökning av antalet arbetsrelaterade olyckor. När folk inte är så alert, eller ens möjligt somna på jobbet fler olyckor inträffar. De tenderar att skada sig själva eller andra för att de är så trötta. Minne kapacitet påverkas också. Folk kan inte tänka och fungera så bra efter en total brist på sömn. Med alla dessa resultat de flesta människor inte inser att den kanske största undergång från en brist på sömn är minskningen i produktionen av HGH.HGH är humant tillväxthormon och den styr tillväxt och förnyelse av celler i kroppen. Det produceras naturligt i hypofysen och automatiskt minskar sin produktion som individer ålder. Denna minskning i produktionen leder till saker som en minskning av energi. HGH frigörs i kroppen när individer sover. Det har visat sig att medan kroppen sover HGH är upptagen i produktionen. Det är verkligen sant att individer växer medan de sover. Detta är den bästa tiden för HGH produktion. Medan en person sover de går igenom två faser REM och icke REM (NREM). REM som står för Rapid Eye Movement definieras i allmänhet som den fas av sömn där drömma inträffar. Under denna särskilda fas av sömn små mängder av HGH produceras. Detta är anledningen till att efter en natt av gungade och svarvning eller massor av drömmar kommer att lämna de individer trött och trög nästa dag. Non REM sömn hänvisar till djupare stadium av REM-sömn. Under detta skede av sömn hypofysen är upptagen på jobbet tillverka ett överflöd av HGH. Den HGH utgåvan följer sedan ett ganska tydligt mönster. Den HGH utgåvan är generellt i linje med kroppens hjärnvågor. En stor mängd av HGH i allmänhet släpps efter en person somnar och det släpps kontinuerligt under hela natten beroende på de personer som sover patterns.Some människor helt enkelt inte kan sova eller inte kan få den rekommenderade mängden sömn så HGH kosttillskott såsom Cloud9 HGH, GenFX, Sytropin Genf20, GHR1000, kan HGH Energizer och Provacyl vara ett godtagbart alternativ för dem. HGH injektioner är tillgängliga, men de är dyra, de flesta kräver ett recept och täcks inte av försäkringen. HGH kosttillskott såsom Cloud Nine HGH, GenFX och Provacyl kan hjälpa en individ att kompensera för HGH att de saknas på grund av bristen på sömn.
