Kinesisk medicin Diet för fetma

Traditionell kinesisk medicin (TCM) ser fetma annorlunda än västerländsk medicin. TCM begreppet diet själv skiljer sig från den västerländska idén. Specifikt behandlar en TCM kost för övervikt de bakomliggande orsakerna till fetma. Definition /Orsak

Enligt Shen-Nong Ltd, var TCM utövare, forntida kinesisk läkare medvetna om fetma och dess symptom och orsaker. De gamle trodde att fetma beror på ohälsosam kost, brist på fysisk aktivitet och psykologiska faktorer. Då, som nu, tar TCM praktiken de ödesdigra effekterna av ohälsosam livsstil. Enligt TCM teori, slem och fukt orsakar fetthaltiga avlagringar. När mjälten skadas av överätande söta livsmedel, restprodukter ackumuleras och stelna i slem och fettvävnad. En TCM kost måste återställa harmonin till den obalanserade mjälte och andra kroppsfunktioner.
Principer

Shen-Nong rekommenderar återställa balansen i magen för att främja fett produktionen. Vissa örter och livsmedel främjar sund cirkulation, eliminera slem i bröstet och bryta ner fett i levern och gallblåsan. För att eliminera fukt, råder TCM mat med diuretiska effekten.
Diet

TCM kost fokuserar på effektiva örter och livsmedel som kommer att få balans tillbaka till ett system drastiskt av harmoni hos överviktiga personer. Shen-Nong TCM utövare ordinera örter som hagtorn och rädisor att återställa magens förmåga att utsöndra matsmältningsvätskor och smälta fett i magen. Enligt Shen-Nong utövare, kinesiska Angelica, röd salvia rot och notoginseng är bland kinesiska örter som används för att öka trög cirkulation. Örter att lindra bröstet instängdhet inkluderar kinesiska gräslök lökar och mandarin apelsinskal. Vanliga örter ordineras för behandling av stillastående lever och gallblåsa inkluderar artemisia och gurkmeja. Indiska bröd och rabarber har urindrivande verkan och främja balans i tjocktarmen, respektive.
Överväganden

TCM kost för fetma inte förneka behovet av övergripande hälsosam kost och utöva. Denna urgamla kinesiska holistisk vetenskap rundor ut en robust metod för viktminskning genom att arbeta för att skapa friskt blod, organ och kroppsfunktioner. En kinesisk medicin diet är inte en quick fix för fetma. Patienten måste delta i hennes viktminskning och välbefinnande. Till skillnad från så många marknadsförda planer viktminskning, har den kinesiska medicinen kosten tusentals år för att stödja sina strategier.