För 10 dagar, kan du äta någon fast föda. Men vad du kan ha är upp till 10 höga glas citronsaft "cocktail" som innehåller renat vatten, ekologisk citronsaft, cayennepeppar och ekologisk klass B lönnsirap. Men det är inte allt, du får dricka saltvatten på morgonen och en laxerande te på night.Part av en extrem avgiftande diet som kallas Master Cleanse, detta program började för över 60 år sedan. Uppfanns av nutritionist Stanley Burroughs, som skrev boken, "The Master Cleanser" redan 1976, har citron detox rengöra fått en ny generation av efterföljare som köper hans bok och prova det för sig själva.
Celebrity Vittnesmål
Även smaken av cocktail kan vara knappt välsmakande, verkade musiker /skådespelerskan Beyonce Knowles på Oprah Winfrey Show 2007, lovsjunger denna Lemony rensning plan. Beyonce sa att viktminskning var hennes motivation för att försöka programmet. Hon berättade för världen att hon framgångsrikt sjunkit 20 pounds med citron detox rengöra, för att förbereda sig för sin huvudroll i "Dreamgirls". I själva verket verkar det som om Beyonce har blivit en viktig talesman för denna diet, om du besök United States webbplats främjar det. Beyonce presenteras på denna webbplats främja en viss typ av lönnsirap att använda för att göra citron detox cleanse.Another kändis som har talat ut om sin framgång med citron detox rengöra är Robin darrar, Sidekick av Howard Stern. Koger berättade People Magazine att hon tappade totalt 73 pounds på citron detox rengöra, och sa också att kosten hjälpte bekämpa trötthet och lindra ledvärk att starta. Addera ditt Nyttiga tips
Det rekommenderas att två dagar innan du påbörjar rena, att börja kolon behandling rensningen saltvatten. En tesked havssalt bör läggas till en 24-ounce, varmt glas renat vatten. Detta saltvatten lösning kan drack en gång på morgonen och en gång på kvällen. Var medveten om att börja denna saltvatten rengöra kan orsaka täta tarmrörelser, eftersom den är utformad för att påbörja processen kolon rensningen.
När börjar citron dricka, fortsätta dricka ovanstående saltvatten dricka minst en gång dagligen. Om du aldrig har varit på en snabb innan, kan det vara en bra idé att bara genomföra rengöra i 3 dagar, första gången du gör det. Även om inte en långsiktig viktminskning programmet kan citron detox rengöra genomföras flera gånger om året, kanske en gång varje säsong. Även om du kan uppleva snabb viktminskning på citron detox rengöra, tänk på att det i första hand är avsett för avgiftning ändamål.
Enligt Lemon Detox.com agerar surhet citronsaft som en "intern tvättmedel , "för att lösa upp överflödigt fett och cayenne hjälper påskynda ämnesomsättningen, alltså" främjar cirkulationen och eliminering av toxiner. " De säger att drycken ger tillräckligt med näring för att stödja kroppens "alert funktion" och "assimileras direkt i blodet." Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa