Liktorn Nutrition Rättsmedel

Bunions är calloused bulor på insidan av tårna när stortån pekar mot den andra tån. Symptomen kan variera efter ömhet och obehag till smärta vid gång eller löpning. I de mest extrema fallen är operation nödvändig för att korrigera störningen på tå samt avlägsnande av knölen. Medicinering eller speciella skor kan behandla måttliga bunions. Men det finns andra alternativ som rätt kost som effektivt kan behandla liktornar. Orsaker

Människor med Hallux Valgus är ofta genetiskt predisponerade. Kvinnor i synnerhet, med onormal bentillväxt i sina fötter, är mer benägna att utveckla Hallux Valgus. Personer med fotskador eller medfödda missbildningar kan också ha liktornar. Bunions kan också förvärvas genom otillräckliga passande skor eller genom att ständigt bära höga klackar utan ordentlig fotstöd. Att bära ordentligt utrustade skor med hålfotsinlägg
behandling

kan hjälpa behandla bunions och kan skära ned på obehag. Som bunions börja utvecklas, är det mycket uppmuntrad av fot läkare att investera i breda bredd skor som lämnar tillräckligt med utrymme för foten. Distanser kan placeras inuti skon att hjälpa separata tårna på dagtid liksom natten.
Behandla Bunions med rätt näring

Många hälsa experter tror bunions orsakas av avvikelser i mjälten. Mjälten huvudansvar är att spola ut alla orenheter och när den är blockerad, toxiner bygga upp i mjälten, orsakar svullnad av kapillärerna i slutet av foten, vilket resulterar i en liktorn.

Livsmedel som kan hjälper till att reglera mjälten funktion bättre är mat som är lättsmält som kokt, varm gryta, gula och orange livsmedel såsom morötter, squash, jams, sötpotatis och körsbär. Livsmedel som dränerar fukt från andra livsmedel kan hittas i korn, råg, majs och bönor.
Behandla Bunions med örter och kryddor

Örter sägs stimulera matsmältningen och stöd i att hjälpa de gifter mjälte frisättning. Vitlök, senap blad, cayenne, stjärnanis, kardemumma, koriander, mejram och svartpeppar är alla fantastiska kryddor och örter som kan ge lindring av smärtsamma liktornar.
Livsmedel ska undvikas
p Det finns vissa livsmedel som förvärrar liktornar och öka smärtsamma symtom. Dessa livsmedel är höga i socker och natrium. Fastigheter i choklad och koffein har studerats och befunnits öka inflammation och förvärra smärtan. Bearbetade och raffinerade livsmedel bör undvikas liksom fet, mättade fetter.