Naturliga behandlingar för Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom är en smärtsam sjukdom till följd av nerv komprimering i handleden. Det kan orsakas av repetitiva aktiviteter som att skriva eller monteringslinje arbete, upprepad användning av vibrerande handverktyg, eller ett underliggande fysiskt problem i handleden. Eftersom många människor får karpaltunnelsyndrom utan uppenbar anledning, kan en genetisk predisposition för tillståndet existerar. Flera alternativa behandlingar finns tillgängliga för att lindra symtomen. Yoga

Yoga är mer effektiv för att lindra karpaltunnelsyndrom än att använda en handled skena eller ingen behandling alls, enligt en studie publicerad i Journal of American Medical Association 1998. Människor i denna studie som praktiserade yoga under 8 veckor visade mer förbättring än kontrollgrupperna, och hade signifikant smärtlindring och greppstyrka förbättring.
Djup vävnad massage

intensiv typ av massage, fungerar djupgående massage för att omgruppera lager av muskler och bindväv. Det är särskilt fördelaktigt för kroniskt spända områden såsom ont i axlar, stel nacke och smärtsamma områden med låg rygg. Terapeuten kan använda knogar, armbågar, och särskilda verktyg massage för att behandla specifika triggerpunkter. Massagen arbetar för att bryta ner band av smärtsamma och styv vävnad i senor, muskler och ligament. Detta ökar cirkulationen, lindrar inflammation och förbättrar rörlighet.
Akupunktur och akupressur
Acupuncturists

sätta nålar i specifika punkter på kroppen för att återställa flödet av vital energi , eller qi, i kroppen områden. Akupunktur är en av de vanligaste alternativa behandlingsformer för smärta, och kan vara till nytta för att lindra karpaltunnelsyndrom. I samband med akupunktur, är akupressur rekommenderas som en kombinationsbehandling. Vid detta förfarande gäller klienten fingertryck till specifika akupunkturpunkter. Detta tryck tros av alternativa utövare för att främja cirkulationen, lindra spänningar och stimulerar läkning. Behandlar karpaltunnelsyndrom med försiktig stretching och långsamma rörelser för att släppa mönster Addera Hellerwork

Hellerwork av stam och spänningar. Utövaren kombinerar djup vävnad karossen med rörelse terapi, undervisning kopplingar mellan rörelse och kropp anpassning. Terapin förbättrar enkel rörelse genom att frigöra djupa tryckpunkter.
Icke-kirurgisk konventionell terapi

Konventionell medicin för karpaltunnelsyndrom börjar med naturliga behandlingar. Handleden ska vara utvilad för två veckor eller längre för att låta nerverna en chans att läka, och är fixerad i en skena för att förhindra ytterligare skada. Folk bör gälla is förpackningar för att minska inflammation. När symptomen avtar, kan sjukgymnaster lära klienten stretching och styrkeövningar som ibland hindrar syndromet upprepas. Människor som tillbringar en stor del av tiden arbetar på en dator och börjar känna av effekterna i handlederna kan bära handleden spjälor som en förebyggande åtgärd.