Naturliga botemedel för underactive sköldkörteln

En underaktiv sköldkörtel eller hypotyreoidism, kan vara en olägenhet när man försöker behålla eller gå ner i vikt. Sköldkörteln bearbetar jodförbrukning att göra sköldkörtelhormoner. När det är underaktiv, är det rätt mängd hormoner inte produceras och metabolismen av varje cell i kroppen påverkas. Kontrollera alltid med en läkare för att vara säker på orsaken till låg sköldkörtelfunktion innan en naturlig behandling. Några naturliga botemedel för hypotyreos är jod, blåstång och selen. Jod

Öka jod intag kan hjälpa funktionsstörning sköldkörteln om den orsakas av låga jod nivåer. Ett enkelt sätt att komplettera jod utan att lägga salt till mat är att ta en tång tillägg. Kelp är en tång som är naturligt rik på jod och cirka 225 mikrogram per dag bör vara tillräckligt för att reparera problem som orsakas av hypotyreos. Alger, skaldjur, yoghurt, kött och potatis är några livsmedel som naturligt producerar jod när ätit. Gå till en läkare för diagnos innan du använder jod tillskott eftersom för mycket jod kan orsaka en nedsatt sköldkörtelfunktion, om man inte redan finns. Addera Blåstång

Blåstång är en annan form av tång som kan läggas till kosten eller tas som ett komplement. Det är hög i jod men också innehåller kalium, kalcium, järn och zink. Blåstång tros naturligt öka metabolismen genom att skynda på funktionerna hos sköldkörteln. University of Maryland Medical Center (UMMC) rekommenderar att ta 600 mg av blåstång tre gånger per dag för att upprätthålla sköldkörtel hälsa när diagnosen med en låg sköldkörtelfunktion. Återigen, bara börja ta en blåstång komplement när diagnosen hypotyreos relaterade till jodbrist. Också, diskutera komplettera mängder med en läkare efter diagnos.
Selenium

Ibland när en person har hypotyreos, är det för att han har låga nivåer av selen . Selen hjälper till att reglera funktionerna hos sköldkörteln. Selen tillskott bör inte tas utan att rådfråga en läkare. En läkare måste köra tester för att vara säker på att en selenbrist orsakar hypotyreos. Enligt UMMC, i studier för mycket selen (ca 200 mikrogram) under en längre tid kan orsaka en ökad risk att utveckla diabetes. Enligt UMMC, bör vuxna över 15 år tar bara högst 55 mikrogram per dag. Addera